The Duc 8 Tron Bo Chuan

--- Bài mới hơn ---

  • Đề Thi Giáo Dục Công Dân: Học Sinh Không Nhất Thiết Phải Học Thuộc Từng Khái Niệm
  • Dòng Điện Xoay Chiều Là Gì?
  • Giải Đáp: Dòng Điện Xoay Chiều Là Gì ? Công Thức Tính Ra Sao
  • Bài 2: Dòng Điện Xoay Chiều Là Gì ? Ứng Dụng Của Dòng Điện Xoay Chiều
  • Đại Cương Về Dòng Điện Xoay Chiều, Trắc Nghiệm Vật Lý Lớp 12
  • Ngày soạn 17/08/2009

    Tiết : 1 + 2 GIÁO ÁN SỐ : 1 Ngày dạy : 18/08/2009

    BÀI DẠY

    MỤC TIÊU, NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC 8 – ĐHĐN – CHẠY CỰ LY NGẮN

    I/ MỤC TIÊU :

    + Học sinh nắm bắt được mục tiêu, nội dung chương trình thể dục 8 .

    + ĐHĐN: Ôn các kỹ năng đã học ở lớp 6 và 7(Do GV chọn); Đi đều và đổi chân khi sai nhịp.HS tích cực thực hiện đúng kĩ thuật các động tác đã học.

    + Chạy cự ly ngắn: Ôn một số trò chơi, động tác bổ trợ- phát triển thể lực đã học ở lớp 6 và 7( Do GV chọn).HS

    biết cách chơi trò chơi , thực hiện tương đối chính xác các động tác bổ trợ

    II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : Sân trường – Sân tổ chức trò chơi – còi.

    III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

    NỘI DUNG

    ĐỊNH LƯỢNG

    PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC

    PHẦN MỞ ĐẦU

    + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung, mục đích giờ học.

    PHẦN CƠ BẢN

    1/ Mục tiêu , nội dung chương trình thể dục 8 :

    * Phân tổ, cán sự tập luyện :

    * Các quy định :

    2/ ĐHĐN :

    – Ôn tập họp hàng dọc, dóng hàng, giậm chân tại chỗ , đi đều và đổi chân khi sai nhịp

    3. Chạy cự ly ngắn :

    a/ Ôn động tác bổ trợ : Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông .

    b/ Ôn trò chơi, động tác bổ trợ phát triển thể lực :

    + Trò chơi :” Chạy thoi tiếp sức.”

    PHẦN KẾT THÚC

    – Thả lỏng :

    + Cúi thả lỏng

    + Nhảy thả lỏng

    – GV nhận xét, đánh giá tiết học .

    – Bài tập về nhà : Ôn các nội dung đã học .

    10 phút

    72 phút

    Mỗi động tác 3l*10m

    8 phút

    ▲ GV nhận lớp

    – GV phổ biến mục tiêu, nội dung, chương trình thể dục 8 .

    ▲ GV

    * GV dùng phương pháp quay vòng ĐHĐN và chạy nhanh .

    – GV phổ biến nội dung ôn tập – yêu cầu tập luyện .

    – Cán sự vừa tập vừa hô cho cả lớp làm theo. GV quan sát – giúp đở, sửa sai, nhắc nhở thế nào là sai nhịp ( đặt chân phải ở nhịp hô thứ nhất., chân trái ở nhịp hô thứ hai.) và lưu ý động tác tay khi giậm chân tại chổ, đi đều .

    + Từng tổ tập theo nội dung GV qui định, các tổ còn lại quan sát , nhận xét .

    + GV làm mẫu động tác, tổ chức tập luyện như sau . GV quan sát sửa sai .

    ▲GV

    + GV nhắc lại cách chơi ở lớp 7 và bố trí sao cho số người của các đội bằng nhau và cân đều tỉ lệ nam với nam, nữ với nữ và giáo viên làm trọng tài .

    X

    GV xuống lớp

    Ngày soạn : 24/08/2009

    Ngày dạy : 25/08/2009

    Tiết : 3 +4 GIÁO ÁN SỐ : 2

    BÀI : ĐHĐN – CHẠY CỰ LY NGẮN – CHẠY BỀN

    I/ MỤC TIÊU :

    + ĐH ĐN : Hoàn thiện các động tác ĐHĐN đã học ở các lớp 6,7; Học:Chạy đều, đứng lại .HS thực hiện tương đối đúng động tác chạy đều , đứng lại .

    + Chạy nhanh : Thực hiện tốt trò chơi phát triển sức nhanh, động tác bổ trợ : chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông … Nắm được một số khái niệm về chạy cự ly ngắn .

    + Chạy bền : Trò chơi “Chạy dích dắc tiếp sức .” HS thực hiện đúng nội dung – yêu cầu trò chơi .

    II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : Sân trường – vôi – còi – sân tổ chức trò chơi .

    III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

    NỘI DUNG

    ĐỊNH LƯỢNG

    PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC

    – GV nhận lớp – điểm danh – phổ biến nội dung, yêu cầu bài học .

    – Khởi động chung :

    Xoay vai – Xoay hông – Xoay gối – Xoay cổ tay cổ chân .

    – Khởi động chuyên môn :

    + Chạy bước nhỏ

    + Chạy nâng cao đùi

    + Chạy đá gót chạm mông

    + Ép dọc – Ép ngang

    PHẦN CƠ BẢN

    1. ĐHĐN :

    a) Ôn : Tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằng sau và đội hình 0 – 2 – 4

    b) Học mới : Chạy đều, đứng lại

    2. Chạy cự ly ngắn :

    a) Ôn : Trò chơi phát triển sức nhanh : ” Chạy tiếp sức “

    b/ Ôn động tác bổ trợ chạy nhanh :

    + Chạy bước nhỏ

    + Chạy nâng cao đùi

    + Chạy đạp sau .

    c) Một số khái niệm về chạy cự ly ngắn :

    3- Chạy bền : Trò chơi ” Chạy dích dắc tiếp sức .”

    PHẦN KẾT THÚC

    – Thả lỏng :

    + Cúi thả lỏng

    + Nhảy thả lỏng

    – GV nhận xét, đánh giá tiết học .

    – Bài tập về nhà : Ôn ĐHĐN – động tác bổ trợ chạy nhanh – Chạy bền

    10 phút

    Mỗi động tác 2l*8n

    Mỗi động tác 3l*10m

    70 phút

    Mỗi động tác 3l*10m

    10 phút

    *

    * * * * * *

    * * * * * *

    * * * * * *

    * * * * * *

    ▲GV

    – GV phổ biến nội dung ôn tập .

    – Cán sự điều khiển, hướng dẫn cả lớp làm theo

    – GV quan sát sửa sai, nhắc nhở thế nào là sai.

    – Từng tổ tự tập, cán sự điều khiển – GV giúp đở

    * * * *

    * * * *

    * * * *

    * * * *

    * * * *

    * * * * 8m

    * * * *

    – GV nêu kỹ thuật chạy đều và đứng lại, sau đó làm mẫu và hô cho các em tập. Riêng phần đứng lại nên cho các em tập đi chậm để các em bước đúng số bước khi đứng lại sau đó mới hoàn chỉnh chạy đều đứng lại .(ĐH như trên )

    – Cán sự vừa tập vừa hô cho các bạn tập theo, GV quan sát sửa sai và nhấn mạnh đến động lệnh

    * Sửa sai : Cho HS tập chạy với độ dài bước chạy ngắn hơn khi chạy bền, thống nhất khi bắt đầu chạy bước chân trái ra trước, nhắc lại về kĩ thuật bước chạy và tập cách đặt chân chạm đất bằng nửa bàn chân trước, tập chạy đều, đứng lại ( tại chỗ – di chuyển ) cho đúng nhịp.

    Đứng lại đứng 1 3

    […………………………………………]…..o…………..o] o : chân trái =2 =4 =chân phải

    Dự lệnh Động lệnh

    – GV nêu nội dung – yêu cầu trò chơi

    – Tổ chức cho HS chơi ở đội hình như sau :

    ( Nam.,Nữ đều nhau ) – GV làm trọng tài .

    8 m .

    * * * *

    * * * *

    * * * *

    * * * *

    – GV nêu nội dung, yêu cầu tập luyện .

    – HS tập ở đội hình sau, theo hướng dẫn của cán sự lớp – GV quan sát nhắc nhở .

    --- Bài cũ hơn ---

  • Các Kỹ Thuật Chạy Bộ Ở Cự Ly Ngắn Và Trung Bình Đúng Cách
  • Chương 4. Chạy Ngắn (Chạy Nhanh)
  • Tìm Hiểu 2 Khái Niệm Trong Cá Cược Bóng Đá Cơ Bản Nhất
  • Ai Sẽ Định Nghĩa Lại Khái Niệm Con Người
  • Bảng Cân Đối Kế Toán Là Gì? Nguyên Tắc Và Cách Lập Bảng Cân Đối Kế Toán
  • Tiem Vang Truc An Sa Dec Dong Thap, Tiem Vang Truc An Sa Dec Dong Thap

    --- Bài mới hơn ---

  • Bảo Bảo Money Transfer Service
  • Người Mỹ Gốc Việt Ở Fields Corner – Dorchester – Boston – Vietaid
  • Vé Máy Bay Đi Orlando Giá Rẻ
  • Tiệm Vàng Kim Yến Ở Bạch Vân, Quận 5, Thành Phố Hồ Chí Minh
  • Dntn Kinh Doanh Vàng Kim Minh Châu Ở Bùi Minh Trực, Quận 8, Thành Phố Hồ Chí Minh
  • Ý nghĩa phân loại tại Website MuaSoDep.Com

    Các số được đọc như sau: 1: Chắc (Chắc chắn), 2: Mãi (Mãi mãi), 3: Tài, 4: Tử, 5: Ngũ, 6: Lộc, 7: Thất, 8: Phát, 9: Thừa.

    1. Sim theo loại Ngũ – Lục quý : Là sim số có 6 số đuôi giống nhau (Vd: 01*222222, 09*888888…) hoặc Là sim số có 5 số đuôi giống nhau (Vd: 01*33333, 09*99999…)

    2. Sim theo loại Tứ quý : Là sim số có 4 số đuôi giống nhau (Vd: 01*0000, 09*7777…)

    3. Sim theo loại Tam hoa : Là sim số có 3 số đuôi giống nhau (Vd: 01*555, 09*999…)

    4. Sim theo loại Taxi : Là sim có 6 số cuối dạng chúng tôi (Vd: 0988.15.15.15) hoặc Là sim có 6 số cuối dạng chúng tôi (Vd. 0909.235.235, 0916.383.383) giống số các hãng taxi

    5. Sim theo loại Số tiến : Là sim có dãy 4 số cuối tiến lên (Vd:1234, 4567, 6789)

    6. Sim theo loại Lộc Phát : Là sim có chứa các cặp số 68, 86, 6688, chúng tôi người hoa số 6 (Lộc), 8 (Phát), 9(Trường cửu)

    7. Sim theo loại Thần Tài – Ông địa : Là sim có chứa các cặp số như 38, 78 (Ông địa) hoặc 39, 79 (Thần tài)

    8. Sim theo loại Gánh Lặp Kép : Là sim có 4 số đuôi dạng chúng tôi (Sim lặp: Vd 0988.79.83.83) hoặc 4 số đuôi dạng ab.ba(Sim gánh Vd: 0988.79.38.83) hoặc 4 số đuôi dạng chúng tôi (Sim kép : Vd 0988.79.33.88)

    9. Sim theo loại Năm sinh : Là những sim theo dạng ngày tháng năm của những sự kiện ý nghĩa: Ngày sinh, ngày kỷ niệm đáng nhớ…

    10. Sim theo loại Dễ Nhớ – Độc đáo : Là những sim không theo những dạng định sẵn, số sim mang tính dễ nhớ, theo sở thích riêng của mỗi người

    11. Sim theo loại Lục Quý giữa : Là những sim có 6 số giống nhau trong dãy nằm ở giữa số thuê bao (Vd 090.333333.5)

    12. Sim theo loại Ngũ Quý giữa : Là những sim có 5 số giống nhau trong dãy nằm ở giữa số thuê bao (Vd 090.22222.12)

    13. Sim theo loại Tứ Quý giữa : Là những sim có 4 số giống nhau trong dãy nằm ở giữa số thuê bao (Vd 090.5555.125)

    14. Sim theo loại Tam hoa giữa : Là những sim có 3 số giống nhau trong dãy nằm ở giữa số thuê bao (Vd 090.999.0125)

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tổng Hợp Những Địa Chỉ Mua Vàng Uy Tín Nhất Hà Nội Bạn Nên Biết
  • 9 Năm Sau Vụ Án Tiệm Vàng Ngọc Bích, Mẹ Lê Văn Luyện Trải Lòng: ‘Giờ Vợ Chồng Tôi Phải Gắng Làm Để Trả Nợ Đời Cho Con’
  • Hệ Thống Cửa Hàng Trang Sức Doji
  • Vụ Cháy Tiệm Vàng Ở Cần Thơ, Khả Năng Do Bị Chập Điện
  • Doanh Nghiệp Tư Nhân Hiệu Vàng
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100