【#1】Detox Là Gì? Cách Làm Detox Giảm Cân, Đẹp Da, Thanh Lọc Cơ Thể

Detox là gì? Detox là phương pháp thanh lọc cơ thể bằng cách dùng các loại rau củ quả, trái cây nhiều nước và chất xơ, uống nhiều nước lọc hay nước ép trái cây, loại bỏ hoàn toàn chất ngọt, dầu mỡ hay các loại thực phẩm chế biến sẵn.

Hiện nay, phương pháp detox được nhiều người áp dụng nhất chính là detox bằng nước trái cây ( Juice Fasting). Cách áp dụng khá đơn giản, chỉ cần uống nước ép trái cây tươi hay các loại rau và KHÔNG cho thêm các thực phẩm, gia vị nào khác.

Phương pháp detox là gì?

Detox là cách giúp thanh lọc cơ thể, giúp các cơ quan bên trong được làm sạch, lọc bỏ độc tố, tạp chất, mỡ và lượng nước thừa; nhờ đó hoạt động tốt hơn. Đó chính là lý do vì sao nước detox giúp giảm cân cực tốt.

Có nhiều chị em hay thắc mắc là tại sao nhịn ăn mà không giảm cân được, đã có rất nhiều câu trả lời. Tuy nhiên, để giảm cân hiệu quả, ngoài việc chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao và chế độ ăn kiêng khoa học thì bạn cũng nên học cách thanh lọc cơ thể trước. Như thế, cơ thể bạn sẽ đào thải các chất độc, mỡ thừa, hỗ trợ rất nhiều cho quá trình giảm cân.

Nếu da bị mụn, thâm nám do sẹo mụn… Thức uống detox làm đẹp da sẽ giúp bạn xóa tan hết những lo lắng này. Chỉ cần áp dụng detox trong 2 tuần, làn da của bạn sẽ dần sáng lên. Nhờ cơ thể được thanh lọc, giải trừ độc tố nên bạn sẽ dần khỏe hơn, các bộ phận trong cơ thể hoạt động tốt hơn, mụn dần dần ít đi.

1. Cách làm detox giảm mỡ bụng, giảm cân

  • Rửa sạch các nguyên liệu trên. Thái mỏng chanh, cam và dưa leo. Ngâm trong 1-2lit nước, sau đó cho thêm các lá bạc hà. Ngâm trong 1-2 tiếng rồi uống hay có thể để qua đêm trong tủ lạnh (ngăn mát).
  • Sau khi uống hết nước đầu, bạn có thể cho tiếp nước 2-3 rồi chờ thêm 1 tiếng mới uống.

Công thức nước detox giúp giảm cân này giúp đốt cháy lớp mỡ thừa quanh vùng bụng. Tất nhiên là bạn phải áp dụng phối hợp với các bài tập thể dục giảm mỡ bụng, kết hợp với chế độ thực đơn ít calo đi.

2. Công thức pha nước detox thanh lọc cơ thể

  • 1 lọ hay bình lớn
  • 500ml nước lọc
  • 1 trái táo xanh
  • 3 thanh quế (mua ở tiệm thuốc nam)
  • Rửa sạch táo, cắt thành từng miếng nhỏ, cho vào lọ. Cho tiếp quế vào, đổ nước và đóng nắp kín. Ngâm trong 1-2 tiếng là bạn có thể uống được hay có thể để trong tủ lạnh qua đêm.
  • Sau khi uống hết lớp nước đầu, bạn có thể cho thêm lớp nước 2-3 và chờ thêm 1 tiếng nước mới được uống.

3. Phương pháp làm nước detox làm đẹp da

  • Lọ hay bình lớn
  • 500ml nước lọc
  • Vài trái dâu tằm hay dâu tay
  • 1 trái chanh
  • 1 nắm nhỏ lá bạc hà

Rửa sạch chanh và dâu, thái chanh thành từng lát mỏng, cắt đôi dâu để cho dễ ra nước. Cho vào lọ và cho tiếp nước vào, đóng kín nắp. Ngâm 1-2 tiếng rồi uống hay có thể để qua đêm trong ngăn mát tủ lạnh.

Sau khi uống xong nước đầu, có thể cho nước 2-3, ngâm trong 1 tiếng rồi uống.

Những lưu ý khi làm nước detox

  • Nếu ngâm trái cây cả vỏ thì nên ngâm trong nước muối pha loãng trong 15 phút rồi mắt cắt lát cho vào lọ.
  • Tinh dầu vỏ cam, chanh nếu ngâm cả ngày sẽ gây vị đắng; nếu không uống được thì trước khi làm bạn nên bỏ vỏ đi. Nhưng có tinh dầu ra thì sẽ thơm hơn, nên có thể cho vài lát còn vỏ.
  • Nước detox tùy vào sở thích mà chọn nên sẽ có mùi vị khác nhau nhưng nhìn chung là có vị chua do toàn chọn trái cây giàu vitamin C. Nếu không chịu được vị chua nên cho thêm các loại trái cây ngọt như táo, dứa, nho, lựu hay dưa hấu.
  • Sau khi uống xong nước detox 2-3 lần thì làm mới nhé vì cũng hết chất rồi.
  • Tốt nhất không nên để quá 24 tiếng.
  • Nên uống sau khi ăn sáng.
  • Vì detox không phải là thuốc uống giảm cân nên bạn phải phụ thuộc hoàn toàn vào chế độ ăn kiêng giảm cân của mình. Hãy nhớ muốn giảm cân chỉ cần lượng tinh bột nạp vào ít hơn lượng tinh bột đốt đi là được.

Trên đây hướng dẫn chi tiết nước detox là gì và cách làm nước detox cực kỳ đơn giản!

【#2】Muối Baking Soda Là Gì? Tính Chất Và Ứng Dụng Của Muối Baking Soda

Baking soda là một nguyên liệu cực kỳ thông dụng trong cuộc sống. Vậy muối baking soda là gì? Nó có công dụng như nào trong cuộc sống hàng ngày? Thành phần và các đặc trưng của baking soda?

Cooking soda, bicarbonate of soda, bicarb hay baking soda đều là những cái tên thông dụng để gọi muối natri hiđrocacbonat hay natri bicacbonat, có CTHH là (NaHCO_{3})

Tính chất của muối baking soda

Ở điều kiện thường, chất này thường ở dạng bột rắn, màu trắng, dễ hút ẩm nhưng tan ít trong nước. Natri bicacbonat là một loại muối axít do có nguyên tố Hidro trong thành phần gốc axít. Khi tác dụng với axit sẽ giải phóng khí CO2:

(NaHCO_{3} + H^{+} rightarrow Na^{+} +H_{2}O + CO_{2})

Natri bicacbonat có tính kiềm tương tự như loại soda dùng trong tẩy rửa (natri cacbonat, tức E500 có công thức hóa học Na2CO3) do đó nếu muốn cũng có thể dùng baking soda như một chất tẩy rửa.

Sản xuất muối baking soda

Khi hiểu rõ hơn về muối baking soda là gì, chúng ta sẽ tìm hiểu thêm về cách sản xuất ra nó. Thông thường, NaHCO3 được điều chế từ các nguồn nước khoáng chứa soda (Na2CO3). Tuy nhiên, baking soda chủ yếu được điều chế bằng công nghệ Solvay, là một chất trung gian của quá trình này.

(NaCl + NH_{3} + CO_{2} + H_{2}Orightarrow NaHCO_{3} + NH_{4}Cl)

Ứng dụng trong cuộc sống của muối baking soda

Vì khi cho tác dụng với chất có tính axit, baking soda sẽ giải phóng ra khí cacbonic, do đó nó thường được dùng để tạo xốp cho nhiều loại bánh như cookies, muffin, biscuits,… Trong công nghiệp baking soda hay được gọi là bột nở.

Ngoài công dụng làm bánh, nó còn có những tác dụng đáng kể khác. Cho baking soda vào nước ngâm đậu hay lúc nấu sẽ làm giảm thời gian chế biến, đậu mềm hơn và hạn chế tình trạng bị đầy hơi khi ăn các loại hạt này. Baking soda cũng rất hiệu quả khi được dùng để chế biến các món thịt hầm hay gân, tương tự như nấu đậu, do tính axit của khí cacbonic được giải phóng đã ngấm vào và nhanh chóng làm mềm các loại thực phẩm.

Muối baking soda là gì? Nó có phải thuốc muối hay không? vốn là băn khoăn của rất nhiều người. Baking soda còn được gọi là thuốc muối, được dùng trung hòa axit, chữa đau dạ dày hay giải độc do axit.

Có tác dụng tẩy rửa nhẹ nên baking soda còn được dùng làm nước súc miệng hoặc sử dụng trực tiếp: chà lên răng để loại bỏ mảng bám và baking soda còn làm trắng răng… Thành phần NaHCO3 còn giúp giảm lượng dầu trên da, da dầu là nguyên nhân chính của mụn trứng cá.

Các công thức kết hợp cùng baking soda như mật ong, chanh,… rất đa dạng và có tác dụng hiệu quả.

Bạn có thể dùng baking soda để tẩy tế bào chết. Với phương pháp này bạn cần trộn 3 thìa baking soda với 2 thìa nước ấm tạo thành một hỗn hợp. Sau đó, dùng hỗn hợp này thoa lên mặt hoặc toàn thân kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút sau đó rửa lại với nước sạch.

Bạn sẽ cảm nhận được làn da mềm mại và mịn màng hơn rất nhiều, hiệu quả sẽ nhận thấy ngay được sau lần sử dụng đầu tiên.

Muối baking soda là gì và nó có dùng làm dầu gội được không? Có thể nói, trộn bột baking soda với dầu gội rồi gội đầu như bình thường sẽ giúp hạn chế nhờn và gàu cho da đầu đấy. Bạn cũng có thể sử dụng chúng với bột tarc chải lên tóc để cứu tinh tạm thời cho mái tóc bết dính. Baking soda hút ẩm rất tốt.

Ngoài ra baking soda còn được sử dụng để chữa da bị cháy nắng, chữa hôi chân hiệu quả, làm đẹp da,…

Baking soda mua ở đâu tphcm và giá bao nhiêu?

Baking soda hiện nay bày bán khá phổ biến trên thị trường. Tuy nhiên cần chọn mua baking soda ở các hiệu thuốc tây, cửa hàng bán dụng cụ làm bánh uy tín để đảm bảo tinh khiết cho mục đích sử dụng làm đẹp và trong nấu ăn.

Trên đây là những thông tin hữu ích về muối baking soda là gì cũng như tác dụng và cách điều chế muối baking soda.

【#3】Lava Cake Là Gì? Công Thức Làm Lava Cake “siêu Ngon”

Lava Cake là gì? Mà lại đang khiến cho giới sành đồ ăn vặt đang phải phát sốt đến thế. Các bạn hãy cùng khám xem Lava Cake thực sự là gì?

Thời gian gần đây nếu lướt qua các trang ẩm thực ở Instagram hay Facebook các bạn sẽ thấy rất nhiều các thông tin về Lava Cake. Vậy Lava Cake là gì mà lại hot đến thế?

Lava Cake là gì?

Lava Cake hay bánh nhân Lava là loại bánh có phần nhân lỏng sền sệt, chỉ được bung ra khi người thưởng thức. Chính vì vậy nhiều người còn ví Lava Cake là “bánh núi lửa phun trào”. Không rõ loại bánh này được bắt nguồn gốc từ đâu nhưng Lava Cake đang trở thành món ăn vặt “siêu hot” trên toàn thế giới.

Với đặc điểm phần nhân lỏng sền sệt nên khi các bạn động thìa hay dĩa vào thì phần nhân ấy sẽ bung ra. Chính phần nhân lỏng này sẽ khích thị giác của bất kỳ ai, các bạn sẽ muốn thưởng thức chúng ngay lập tức.

Nhân Lava có vô số các mùi vị khác nhau phù hợp với khẩu vị của từng người. Trong phải kể đến một loại nhân Lava đang cực hot như trà xanh, mật ong, chocolate, trứng muối,… Chúng được biến tấu vô cùng sáng tạo để làm ra một chiếc bánh ấn tượng về cả phần nhìn và phần vị giác.

Vậy sau những thông tin trên các bạn cũng đã biết được Lava Cake là gì. Đó là một loại bánh có phần nhân lỏng bên trong. Tiếp theo là phần hướng dẫn cách làm Lava Cake Chocolate.

Hướng dẫn công thức làm Lava Cake “siêu ngon”

Lava Cake có vô số các công thức làm khác nhau, tùy thuộc vào sự sáng tạo của người làm bánh. Sau đây mình sẽ gửi đến các bạn công thức làm Lava Cake Chocolate đang cực kỳ “hot” hiện nay.

Nguyên liệu để làm Lava Cake cho 8 người ăn gồm :

  • 300g chocolate đen.
  • 160g bơ ( khoảng 2 miếng bơ nhỏ).
  • 40g bột để làm bánh.
  • 6 quả trứng gà,
  • 180g đường kính trắng.
  • 20g bột ca cao.
  • 8 khuôn bánh bằng giấy bạc.
  • 2 quả vani hoặc nếu không có thì có thể thay bằng bột vani bán sẵn.

Bước 1: Bẻ nhỏ miếng chocolate rồi cho vào đĩa hoặc bát nhỏ đem đi hấp cách thủy. Khi chocolate tan chảy bạn hãy cho bơ vào khuấy đều đến khi chúng quyện vào nhau.

Bước 2: Đập trứng tách lấy phần lòng đỏ, sau đó tiến hành trộn vani và đường kính trắng vào phần lòng đỏ trứng. Dùng máy đánh trứng đánh đều cho đến khi thành hỗn hợp đặc sánh.

Bước 3: Trộn hỗn hợp chocolate bơ và phần hỗn hợp lòng đỏ trứng vừa chuẩn bị vào 1. Tiếp tục khuấy đều.

Bước 4: Lọc bột làm bánh và bột ca cao qua một tấm lọc bằng kim loại để bột được mịn nhất có thể.

Bước 5: Dùng miếng bơ chà xát vào bên trong khuôn giấy bạc. Sau đó phủ một lớp bột ca cao vào trong khuôn.

Bước 6: Cho hỗn hợp chocolate và bơ vào ¾ khuôn rồi cho vào lò nướng. Lưu ý lò nướng cần phải được làm nóng trước đó, nhiệt độ lò lý tưởng là khoảng 180 độ C. Nướng bánh trong khoảng 15 phút.

Bước 7: Cuối cùng lấy bánh ra khỏi lò, chờ đến khi nguội một chút rồi đổ ngược khuôn lấy bánh ra. Rắc đường bột cùng một ít sốt syrup lên mặt bánh rồi dùng ngay.

Như vậy mình vừa giới thiệu đến các bạn khái niệm Lava Cake là gì và phần hướng dẫn làm Lava Cake Chocolate. Chúc các bạn sẽ thực hiện thành công nhé!

【#4】Drama Là Gì, Hít Drama Là Gì Trong Giới Trẻ Facebook, Drama Queen, Drama King Nghĩa Là Gì, 5 Loại Drama

Từ Drama có rất nhiều nghĩa, drama dịch ra có nghĩa là tuồng, kịch, hành động. Khái niệm Drama bắt nguồn từ Hy Lạp, nó có nghĩa là hành động, kịch tính. Drama trên facebook hay trong game hiện nay mang chiều hướng là thị phi, bóc phốt, những phốt ở đây thường có sức ảnh hưởng lớn, ví dụ như vụ Kiều Anh hera hay hot girl Gia Lai.

Drama là gì trong giới trẻ anime, trên Facebook và trong game?

Từ Drama có rất nhiều nghĩa, nó được dịch ra có nghĩa là tuồng, kịch. Khái niệm Drama bắt nguồn từ Hy Lạp, nó có nghĩa là hành động, kịch tính. Thuật ngữ Drama trên facebook mang chiều hướng là thị phi, bóc phốt, những phốt ở đây thường có sức ảnh hưởng lớn, ví dụ như vụ Kiều Anh hera hay hot girl Gia Lai.

Mỗi một ngành nghề đều mang một thuật ngữ riêng biệt, mỗi thuật ngữ đều có nguồn gốc, xuất xứ và ý nghĩa của nó. Hôm nay, Massageishealthy sẽ giúp bạn hiểu rõ cụm từ Drama là gì, và các dạng Drama phổ biến trong giới trẻ hiện nay như thế nào!

Từ Drama có nguồn gốc từ đâu?

Drama dich ra tiếng Việt là kịch, là một môn nghệ thuật đã có từ xưa. Thuật ngữ Drama bắt nguồn từ Hy Lạp, nó có nghĩa là hành động, kịch tính. (tiếng Hy Lạp cổ điển: δρᾶμα, Drama), được bắt nguồn từ “I do” (Tiếng Hy Lạp cổ: δράω, drao) đây là một sự kết hợp giữ bi kịch và hài kịch.

Và Drama cũng được coi là một thể loại thơ ca, sự kịch tính được đối chiếu với các giai thoại sử thi và thơ ca từ khi Thơ của Aristotle (năm 335 trước Công nguyên) – tác phẩm đầu tiên của thuyết kịch tính ra đời.

Drama còn được xem là một thể loại kịch chỉ được diễn trên sân khấu. Aristotle đã phân loại các hình thức thơ khác nhau.

Drama là gì chúng ta cùng tìm hiểu nghĩa từ /drɑː.mə/ trong từ điển Anh – Việt nhé?

  • Drama có nghĩa là: Kịch, tuồng. ( Danh từ)
  • Drama: Sự việc kịch tính, hành động kịch tính ( Động từ).

Còn có nghĩa là kịch

  • Drama workshop (Dramastudio) – Nhà diễn kịch
  • Horror Drama – Thảm kịch
  • Music-Drama theater – Nhà hát nhạc kịch

Các từ liên quan đến Drama:

Từ đồng nghĩa – noun

Boards , broadway , climax , comedy , Dramatic art , Dramatization , Dramaturgy , farce , footlights , histrionic art , meloDrama , play , production , scene , show , show business , showmanship , stagecraft , stage show , tear-jerker , theater , theatricals , thespian art , tragedy , vehicle * , crisis , Dramatics , emotion , excitement , histrionics , spectacle , tension , theatrics , acting , cliffhanger , composition , conflict , ensemble , movie , opera , program , pyrotechnics , repertory , tetralogy

Từ trái nghĩa – noun: comedy

Một Drama thường liên quan đến ai?

  • Người viết kịch bản – biên kịch – đạo diễn
  • Khán giả – những người đến xem
  • Diễn viên – những người nhập vai vào các nhân vật trong vở diễn.

Các thể loại Drama thông dụng được dùng nhiều nhất hiện nay

  • Là một vở kịch sân khấu
  • Phim Drama: Phim bộ, các thể loại phim tình cảm, phim truyền hình dài tập.
  • Phim hoạt hình anime, truyện chuyển thể từ manga Nhật Bản.
  • Phim dài tập chuyển thể từ tiểu thuyết, sử thi, hay truyện tranh, truyện online.
  • Truyện Drama: Các bộ truyện dài tập được dầu tư kỹ về nội dung.

Drama là gì trong giới trẻ, anime

Drama có 2 cách hiểu cơ bản. Nếu trong từ điển tiếng Anh, Drama được cho là tuồng, chuyên về kịch sân khấu.

Còn nếu nói theo thuật ngữ Nhật Bản, Drama thường xuất hiện trong các bộ Anime và manga với đa dạng các thể loại: tình cảm, hồi hộp, bực bội, bi kịch, trinh thám, cảm động và phẫn nộ… tạo cho người xem cảm giác buồn bã và căng thẳng.

  • Kể từ đó thì Drama được dùng để chỉ các loại kịch mang kịch tính, hồi hộp.
  • Các vở kịch sân khấu, kịch nói
  • Phim Drama: Phim Drama: Phim bộ, các thể loại phim tình cảm, phim truyền hình dài tập.
  • Phim hoạt hình anime, truyện chuyển thể từ manga Nhật Bản.
  • Phim dài tập được chuyển thể từ tiểu thuyết, sử thi, hay truyện tranh, truyện online.

Khái niệm Phim Drama là gì?

Phim Drama được hiểu là một bộ phim dài tập, có các tình tiết kéo dài, Bộ phim được xây dựng hoàn toàn trên cuộc đời của một con người, một nhân vật có thực, nội dung phim nói về quá khứ cũng như hiện tại, những biến cố và những nỗ lực vươn lên trong cuộc sống của cá nhân họ, hoặc với gia đình hay công đồng.

Hoặc một câu chuyện hư cấu nhưng phản ánh xã hội. Những bộ phim này thường đem lại cảm giác buồn vui, hạnh phúc đan xen đẩy cảm xúc khán giả lên cao.

Nếu so sánh Drama với movie thì Drama có một điểm chung là nếu nội dung phim được làm theo cả 2 thể loại thì nội dung chính đều giống nhau. Movie là phim 1 tập thường chiếu ở rạp còn Drama thường chiếu ở TV và có nhiều tập.

Drama thường thiên về chính kịch, bao gồm phim điện ảnh (Cine) và phim truyền hình dài tập (series). Trong đó, webDrama thuộc thể loại phim truyền hình. Nhưng định nghĩa phim truyền hình là phim dài tập chứ không phải phim được chiếu trên truyền hình như mọi người lầm tưởng.

Một trong những bộ phim đình đám phải kể đến đó là Mr. Sunshine. Phim đánh dấu sự trở lại của siêu sao Lee Byung Hun trên màn ảnh nhỏ cùng “cô hầu gái” Kim Tae Ri. Được xếp top phim Drama xuất sắc năm 2021.

Nội dung phim xoay quanh Choi Yoo Jin (Lee Byung Hun), người đã trốn lên tàu chiến và lưu lạc đến Mỹ trong chuyến thám hiểm của Mỹ tới Triều Tiên vào năm 1871.

Khi trưởng thành, anh trở lại quê hương với vai trò là một người lính Mỹ đóng quân tại chính đất nước mình, trong bối cảnh chế độ quân chủ ở Triều Tiên đã sụp đổ. Anh gặp và yêu con gái của một nhà quý tộc.

Ngoài ra, Hàn Quốc còn có giải thưởng khác được khá nhiều người quan tâm như: KBS Drama Awards, Seoul International Drama Awards…Để có một bộ phim thành công, cần kết hợp với nhiều yếu tố, tâm huyết của đoàn phim. Nhưng điều thực tế là phần nổi của bộ phim mới tạo sức hút cho giới trẻ.

Những bộ phim Drama Hàn Quốc được yêu thích nhất

  • Giày Thủy Tinh
  • Nàng DAE JANG GEUM
  • Chuyện Tình Paris
  • Vườn Nho
  • Truyền Thuyết JUMONG
  • Cô Nàng Đẹp Trai
  • Khu Vườn Bí Mật
  • Phẩm Chất Quý Ông
  • Vì Sao Đưa Anh Tới
  • Hậu Duệ Mặt Trời

Top những bộ phim Drama Hoa Ngữ được yêu thích nhất đầu năm 2021

  • Tiên sinh tình yêu
  • Người đàm phán
  • Quy khứ lai
  • Huyền của Ôn Noãn
  • Liệt hỏa như ca
  • Cuộc sống tươi đẹp
  • Nam phương hữu kiều mộc
  • Con đường đưa tiễn đầy hoa
  • Phượng tù hoàng

Các bộ phim Drama Việt đình đám

  • Người Trong Giang Hồ
  • Ai Chết Giơ Tay
  • Nam Phi Liên Hoàn Kế
  • Thập Tam Muội

Các hạng mục được đề cử trong giải thưởng Korea Drama Award mới đây nhất (năm 2021) bao gồm:

  • Giải thưởng lớn: Kim So Yeon (When One’s Home Is Happy)
  • Nữ diễn viên hàng đầu: Baek Jin Hee (My Daughter Geum Sa Wol)
  • Nam diễn viên hàng đầu: Ahn Jae Hyun (Cinderella and Four Knights) và Jang Hyun Sung (Doctors)
  • Cặp đôi đẹp nhất: Song Joong Ki và Song Hye Kyo (Descendants of the Sun)
  • Nam diễn viên xuất sắc nhất: Jo Jae Yoon (Descendants of the Sun)
  • Nữ diễn viên xuất sắc nhất: Park Se Young (My Daughter Geum Sa Wol)
  • Biên kịch xuất sắc nhất: No Hee Kyung (Dear My Friends)
  • Nam diễn viên mới xuất sắc: Seo Ha Jun (Ok Joong Hwa)
  • Nữ diễn viên mới xuất sắc: Kim Sae Ron (Witch Exemplar)
  • Giải thưởng giám khả đặc biệt: So Yoo Jin (I Have Five Children)
  • Giải thưởng ngôi sao toàn cầu: Ahn Jae Hyun (Cinderella and Four Knights)
  • Giải thưởng ngôi sao nổi tiếng: Lee Ki Woo (Memory)
  • Giải thưởng ngôi sao Hallyu: Han Seung Yeon
  • Phim truyền hình xuất sắc nhất: Descendants of the Sun (Hậu duệ của mặt trời)
  • Nhạc phim xuất sắc nhất: Insooni – Such A Beautiful Person (Mom)

Định nghĩa về truyện Drama là gì?

Truyện Drama là các bộ truyện tranh dài tập được đầu tư kỹ lưỡng. Đa dạng thể loại đáp ứng nhu cầu đọc truyện ở mọi độ tuổi.

Hầu hết những người khi nghe tới Drama lại nghĩ đến bộ môn nghệ thuật thứ bảy và anime. Đây được xem là hai nền công nghiệp có sức ảnh hưởng lớn nhất hiện nay.

Chủ yếu là những bộ phim đến từ Hàn Quốc và những bộ truyện tranh đình đám tại Nhật Bản. Gần giống như phim, truyện Drama thường xoay quanh cuộc đời của một nhân vật và đem lại cho người xem nhiều xúc cảm khác nhau, vui buồn lẫn lộn.

Vì sao thể loại phim, truyện Drama được yêu thích?

Nhân vật, diễn viên đẹp

Đa phần các diễn viên ngày nay đều rất xinh đẹp, các idol m nhạc cho đến những nét vẽ, nhân vật truyện đẹp,… đem lại cảm giác mãn nhãn cho người xem.

Cốt truyện mới lạ

Drama luôn tạo nhiều cốt truyện độc đáo, tình tiết mới lạ, hấp dẫn, lôi cuốn người xem bị cuốn vào câu chuyện trong nhân vật của tác phẩm.

Bối cảnh tuyệt đẹp

Sự kinh điển của Drama được tạo nên bởi bối cảnh của bộ phim và những hình ảnh tuyệt đẹp đã góp phần làm nên sự hấp dẫn và thu hút độc giả.

Nhạc phim hay

Bên cạnh những yếu tố kịch tính, bi ai thì còn đan xen vào yếu tố hài hước, đây cũng chính là phần gây ấn tượng mạnh cho người xem.

Những yếu tố quyết định tạo nên một bộ Drama kinh điển là gì?

Bối cảnh, cách chia thể loại phim, kiểu phim và dạng thực hiện, đối tượng phim muốn nói đến.

Sự thành công của thể loại Drama có lẽ xuất phát từ Hàn Quốc. Những bộ phim từ Hàn Quốc đang gây nên cơn sốt mới cho giới trẻ ở Châu Á nói riêng và Quốc Tế nói chung.

“Hít Drama là gì” với giới trẻ trên facebook thường sử dụng

Trong năm 2021 vừa qua, những Drama đình đám thi nhau xuất hiện trên facebook, phải kể đến Kiều Minh Tuấn và An Nguy, hay của Nam Em và Trường Giang. Vậy Drama là gì?

Tại sao trên Facebook lại xuất hiện những cụm từ như hít hà Drama. Những điều thắc mắc trên sẽ được Massageishealthy sẽ giải đáp ngay sau đây.

Thuật ngữ hít Drama trên facebook mang chiều hướng là thị phi, bóc phốt, những phốt ở đây thường có sức ảnh hưởng lớn, ví dụ như vụ Kiều Anh Hera hay hot girl Gia Lai.

Drama queen – nữ hoàng bi kịch

Chắc hẳn sẽ có ít nhất 1 lần mọi người nghe về cụm từ này. Drama queen là cụm từ chỉ chung cho các cô nàng bị hoang tưởng về bản thân. Người mà không một ai muốn dính líu đến vì sẽ khá phiền phức. Nguyên nhân chính dẫn đến tính cách này có thể xuất phát từ gia đình và hoàn cảnh sống.

Những cô nàng này thường có tâm tư hỗn loạn, không ổn định, do sống trong môi trường không ổn định, suy ra tự suy diễn cuộc đời mình thành bi kịch, sống trong bi quan, không thể tự làm chủ được cảm xúc và chìm đắm vào mớ hỗn độn do chính mình tạo ra.

Và những người bị gọi là Drama Queen thường biểu hiện qua: cảm xúc, hành động và lời nói sẽ khá bất thường.

Nhắc đến Drama, người ta nghĩ đến bộ môn nghệ thuật thứ 7 và anime của Nhật Bản. Ở Hàn Quốc, thể loại Drama có sức ảnh hưởng lớn nhất và đem lại nhiều xúc cảm cho người xem.

Có thể nói, phim và truyện Drama là hai yếu tố song hành với nhau. Chúng vừa cạnh tranh vừa hỗ trợ nhau phát triển. Giúp người xem và bạn đọc có những mẫu truyện mới cùng loại phim mới có nội dung cuốn, đi vào lòng người và gây ấn tượng mạnh.

Drama hiện đại được hiểu như thế nào?

Theo như nghĩa từ điển thì Drama được xếp vào thể loại kịch, nhưng theo thuật ngữ của anime và manga Nhật Bản thì Drama là định nghĩa của một loại phim tập trung vào bi kịch, tình cảm, trinh thám, tạo cho người xem những xúc cảm nhất định.

Người ta ngầm hiểu Drama là một thể loại phim chiếu trên truyền hình, và thường là những bộ phim dài tập, còn movie được chiếu ở các cụm rạp.

Là 1 thể loại của film, bao gồm trong cả film Điện ảnh (Cine) cũng như film truyền hình dài tập (series), web Drama là 1 thể loại trong film truyền hình. Định nghĩa film truyền hình được mặc định là film dài tập (series) chứ không phải để chiếu trên truyền hình.

Được thể hiện dưới dạng truyện tranh và hoạt hình, chủ yếu được Nhật Bản áp dụng phổ biến, hay tập trung vào thể loại trinh thám, tình cảm, chính kịch,.. tạo cho người xem một cảm giác buồn bã, căng thẳng mỗi khi xem.

Drama được phân thành nhiều mục nhỏ theo tâm trạng, giai điệu, hành động xảy ra trong cốt truyện. Một số dạng Drama nổi tiếng bao gồm:

Tuy Drama thường thiên về bi kịch nhiều hơn, nhưng vẫn đẩy mạnh nội dung hài kịch, mang tiếng cười nhẹ nhàng đến với khán giả.

Thông thường, hài kịch thường đặt nhân vật vào thế bất thường, làm cho nhân vật bật ra được sự hài hước và làm cho câu chuyện đó trở nên vui hơn trong mắt người xem, đồng thời, nó còn đem lại ý nghĩa sâu sắc và thường đem đến kết thúc có hậu.

Hài kịch còn có một khía cạnh khác đó là hài kịch châm biếm, nhắc đến châm biếm thì phải nhắc đến tác giả Vũ Trọng Phụng.

Hơn thế nữa, hài kịch còn chia ra làm nhiều mảng nhỏ như: hài kịch lãng mạn, hài kịch tình cảm, phim hài bi kịch – trong đó phim hài bi kịch thường lấy cái hài làm bi, khiến cho cảm xúc được đẩy lên cao nhất.

Nói đến bi kịch thì người ta thường nghĩ đến những chủ đề bi ai trong cuộc sống. Những điều tồi tệ xảy đến với con người, về thảm họa thiên nhiên, về ô nhiễm môi trường,… với một sự đầu tư về kịch bản vô cùng logic và sáng tạo, đẩy được cảm xúc người xem.

Đến với những tác phẩm này, sự bất hạnh được nhân lên thay vì hạnh phúc sau cùng. Ví dụ Hamlet trong tác phẩm cùng tên của Shakespeare- người luôn cảm thấy gánh nặng về những sai lầm của mình.

Chính kịch là một thể loại được cho là dành riêng cho giới quý tộc, nếu nói về hài kịch thì chỉ thiên về phần hài hước là chính và dành cho tầng lớp bình dân. Còn chính kịch thì bao gồm cả bi và hài, đẩy mạnh được cảm xúc của người xem.

Chính kịch là một thể loại trộn lẫn cả 2 yếu tố, nâng cao được sức hấp dẫn cho người xem và hiệu suất xem, đẩy mạnh cảm xúc giúp người xem có thể nhập tâm vào phim hơn.

Hài kịch phóng đại (Farce)

Đến với thể loại kịch này, bạn không thể nào không phì cười vì tạo hình nhân vật và nội dung, phóng đại tình huống sự việc trở nên vô lý và mang trong đó sự hài hước tột độ, giúp người xem cười từ đầu tới cuối. Điển hình là các tác phẩm như Waiting for Godot của Samuel Beckett và Airplane của Jim Abrahams.

Đối với những ai mê cổ trang, anh hùng thì đây là một thể loại hoàn toàn thích hợp để người xem thưởng thức. MeloDrama mô tả về các nhân vật một chiều cổ điển như anh hùng, nữ anh hùng, nhân vật phản diện với những tình huống giật gân, lãng mạn hoặc nguy hiểm.

Đôi khi, MeloDrama còn được gọi với cái tên “Tearjerkers”. Bạn có thể biết về thể loại Tearjerkers này thông qua bộ tiểu thuyết cuốn theo chiều gió đình đám.

Opera là một thể loại khá đa năng, chúng kết hợp cả kịch và âm nhạc, khiêu vũ,.. với nhiều loại nội dung khác nhau, bao gồm cả chính kịch và hài kịch. Nội dung kịch chủ yếu được thể hiện bằng bài hát, đẩy cảm xúc khá tốt thay vì đối thoại.

DocuDrama (Drama tài liệu)

Đây có thể cho là một thể loại hoàn toàn mới, khắc họa những nhân vật trong lịch sử với một câu chuyện hoàn toàn có thật.

Những cách sử dụng Drama phổ biến khác

Ngày nay, khái niệm Drama đang dần Việt hóa và đang được sử dụng như tiếng Việt vay mượn. Trong phần này thì Massageishealthy sẽ giới thiệu đến quý đọc giả những cụm từ sử dụng chung với Drama.

Web Drama có nội dung phim tương tự như các bộ phim truyền hình phát hành trên sóng TV. Tuy nhiên, nó giống với tên gọi của mình là những bộ phim này chỉ phát hành trên internet. Về kinh phí đầu tư và thời lượng phát sóng sẽ thấp hơn hẳn so với phim truyền hình, đồng thời, số tiền kiếm được cũng ít hơn.

Web Drama có lượng người xem rơi vào độ tuổi từ 20 đến 30 tuổi. Một trong những giải thưởng lớn của phim truyền hình Hàn Quốc là Korea Drama Awards.

Đây là một giải thưởng dành cho các phim truyền hình xuất sắc tại Hàn Quốc. Những bộ phim được đề cử giải này thường được phát sóng trên ba kênh truyền hình lớn như: KBS, MBC và SBS.

SBS Drama Awards (Giải thưởng phim truyền hình SBS) được tổ chức hằng năm, là một lễ trao giải dành cho những người đạt thành tựu xuất sắc trong lĩnh vực phim truyền hình Hàn Quốc được phát sóng trên kênh SBS và được tổ chức bởi Seoul Broadcasting System (SBS).

Ngày diễn ra lễ trao giải thường rơi vào ngày 31 tháng 12 mỗi năm, Giải thưởng cao nhất của SBS Drama Awards là “Giải Daesang” được trao cho nam/ nữ diễn viên xuất sắc nhất trong năm.

Ngoài ra thì còn có một số danh hiệu khác đi kèm như:

  • Nam diễn viên xuất sắc nhất
  • Nữ diễn viên xuất sắc nhất
  • Biên kịch xuất sắc nhất
  • Nam diễn viên mới xuất sắc
  • Nữ diễn viên mới xuất sắc
  • Giải thưởng giám khảo đặc biệt
  • Giải thưởng ngôi sao toàn cầu
  • Giải thưởng ngôi sao nổi tiếng
  • Giải thưởng ngôi sao Hallyu
  • Phim truyền hình xuất sắc nhất
  • Nhạc phim xuất sắc nhất

Là nơi tập hợp những ai yêu thích dòng phim này đến để giao lưu, trao đổi về các bộ phim hay.

Drama cẩu huyết có nội dung khá nhàm chán, thường là những tình huống lặp đi lặp lại trong phim hay vở kịch, khiến người xem cảm thấy mệt mỏi.

Drama Queen và Drama King là gì trong giới trẻ trên Facebook

Hai thuật ngữ này nhằm ám chỉ 2 diễn viên nổi tiếng và giỏi nhất trong Drama. Drama Queen là nữ hoàng kịch còn Drama King là ông vua kịch. Có thể nói đạt được danh hiệu này rất khó bởi vì không phải ai cũng diễn hay.

Bên cạnh nghĩa chính, Drama Queen và Drama King đôi khi cũng được sử dụng với ý nghĩa tương đối mỉa mai để chỉ những người (nam hoặc nữ) quá ảo tưởng. Thường là chỉ những người cho mình là trung tâm của vũ trụ, tự biên tự diễn cuộc đời của mình, luôn chìm vào những tình tiết do mình tạo ra một cách vô thức, mê muội.

Những đối tượng này thường gây sự chú ý bằng những hành động, phát ngôn gây sốc trên mạng xã hội. Nhằm kéo sự chú ý về phía mình, kiếm fan hâm mộ. Nhưng ở thực tế thì bạn bè họ khá ít, có thể cho rằng, những người này đang sống ảo.

Rõ ràng các vụ Drama quá căng thẳng, chửi nhau nhiệt tình là không tốt và sẽ gây mất hoà khí trong cộng đồng game thủ, tuy nhiên nhiều vụ việc đơn giản chỉ là để bày tỏ quan điểm mà thôi chứ chẳng gây hại gì đến cuộc sống thực cũng như là việc chiến game cả.

Tuy nhiên nhìn theo khía cạnh khác thì chính những topic như vậy lại khiến cho group – cũng chính là cả cộng đồng trở nên ‘xôm’ hơn rất nhiều bởi đơn giản là cứ có cãi nhau thì thêm nhiều người ‘hóng’, mà càng đông thì càng vui rồi!

Thế nhưng, theo nhiều game thủ có cái nhìn nghiêm túc hơn thì thực tế các vụ Drama đang dần dà trở thành “Ung Nhọt” trong các group về game khi nhiều lúc kéo cả trang cũng chẳng có vụ việc gì mới mẻ mà chỉ toàn tranh cãi vô bổ không có hồi kết! Dù có muốn tìm kiếm thêm một số các chia sẻ hay kiến thức mới về thế giới ảo cũng không thể.

Nhìn một cách tổng quát thì nếu như thiếu các Drama thì group chơi game sẽ vô cùng… nhạt nhẽo và buồn bã bởi chẳng phải lúc nào các TUT game cũng là đáng xem và gamer kỳ cựu gần như đã thuộc nằm lòng hết rồi, các vụ việc khác sẽ giúp họ giao lưu được nhiều hơn và gắn bó hơn với cộng đồng.

Song cái gì quá cũng đều không tốt cả, việc để những vụ Drama không đâu xuất hiện một cách tràn lan sẽ khiến cho xích mích gia tăng giữa game thủ với nhau, dễ dẫn tới cãi nhau mạt sát chẳng còn vui chút nào nữa cả.

【#5】Tequila Là Gì? Kiến Thức Về Dòng Rượu Tequila Độc Đáo

Tequila là một trong 5 loại rượu được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới nhờ vào hương vị mạnh mẽ, khỏe khoắn, chua giòn, cay cay và có gia vị. Tequila nhận được sự đam mê nồng nhiệt từ xứ sở sôi động và được nhâm nhi như một loại whisky hảo hạng.

Bên cạnh đó, nhiều người còn mê mẩn Tequila bởi hương vị phóng khoáng và hoang dã, đem đến sự sảng khoái và thư giãn. Vậy cụ thể thì Tequila là gì? nó được làm như thế nào? Và cách pha chế ra sao? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu tiếp nhé.

Tequila là gì?

Tequila phát âm như tê-ki-la, là thứ rượu chưng cất với độ cồn cao truyền thống của Mexico. Tên gọi của thứ rượu này nguyên là tên gọi của địa phương chủ yếu sản xuất ra nó – vùng Tequila, bang Jalisco trên cao nguyên phía tây của Mexico. Tequila là một loài thực vật bản địa ở Mexico được chế từ cây Agave Azul Tequilana. Thông thường thì Tequila sẽ có độ cồn từ 38 – 40%, song cá biệt có loại có độ cồn lên tới 43 – 46%.

Các loại rượu Tequila

Trên cơ bản, có hai loại rượu Tequila: Loại pha trộn (Mixtos) và loại 100% thơm Agave.

Loại pha trộn (Mixtos)

Loại rượu Tequila pha trộn có thành phần nước rượu Agave không ít hơn 51%. Và rượu từ đường chiếm phần còn lại. Rượu Tequila Mixtos sử dụng cả hai loại đường Glucose và Frutose.

Loại 100% thơm Agave

Loại rượu làm bằng 100% Agave Frucose, loại Blanco hay Plata thì nặng và có vị mạnh hơn của mùi Agave chưng cất, trong khi đó loại Reposado và Anejo thì đầm và dịu hơn. Giống như loại rượu được ủ trong thùng gỗ, rượu Frucose có hương vị của mùi gỗ, trong khi đó có độ hắc nặng của mùi rượu được dịu đi. Sự khác biệt chính yếu về mùi vị của Agave Tequila 100% là sự khác biệt về thành phần rượu. Cho nên loại này có mùi vị cỏ cây nhiều hơn loại làm bằng ngũ cốc.

Các thể loại Rượu Tequila đóng chai

– Blanco (trắng) hay Plata (bạc): Nước rượu trắng, không ủ và đóng chai hay cất giữ ngay sau khi chưng cất hoặc được ủ ít hơn 2 tháng trong các thùng sắt không rỉ hoặc các loại thùng gỗ sồi không mùi.

– Joven (Non/trẻ) hoặc Oro (vàng): Là loại rượu Tequila trắng hoặc bạc với đường Caramel hay màu thực phẩm thêm vào. Nếu vị màu đường.

– Caramel thêm vào tạo ra màu vàng trong nước rượu Tequila thì gọi là rượu Tequila vàng (Gold Tequila). Loại rượu này ít hăng hơn khi uống thẳng.

– Resposado (rested) được ủ ít nhất trong 2 tháng, nhưng ít hơn 1 năm trong các thùng gỗ Sồi đủ kích cỡ.

– Anejo (Aged hay vintage) được ủ ít nhất là 1 năm, nhưng ít hơn 3 năm trong các thùng gỗ Sồi nhỏ.

– Extra Anejo (Extra aged hoặc Ultra aged) được ủ ít nhất là 3 năm trong các thùng gỗ Sồi. Loại này được ra lò trễ nhất vào tháng 3/2006.

Pha chế Cocktail với rượu Tequila

Tequila không chỉ đóng vai trò là loại rượu hấp dẫn thì nó còn là thành phần tuyệt hảo để điều chế Cocktail bởi nó rất dễ phối hợp với các nguyên liệu khác. Một trong những loại Cocktail đặc biệt hấp dẫn và được nhiều người ưa chuộng nhất đó là cocktail Tequila Sunrise. Mời bạn đến với cách pha chế nhé.

Nguyên liệu pha chế Cocktail với rượu Tequila

– 60ml rượu Tequila

– 180ml nước cam

– 1 ít siro lựu

– 3 viên đá

– Quả anh đào, lát cam tươi dùng để trang trí

Dụng cụ pha chế Cocktail với rượu Tequila

– Cốc đong loại 50/25ml

– Thớt Dao

– Ly cao hoặc ly highball

– Dụng cụ ép trái cây

– Thìa khuấy

Cách làm Cocktail với rượu Tequila

Bước 1: Sử dụng 1 ly cao, cho 3 viên đá vào, sau đó cho thêm 60ml rượu Tequila, thêm 175ml nước cam, 1 ít siro lựu rót nhẹ nhàng cho siro lựu chìm xuống đáy ly.

Bước 2: Cuối cùng cắt 1 lát cam mỏng, anh đào trang trí lên miệng ly, thêm thìa khuấy là có thể thưởng thức ngay.

Thành phẩm mà bạn có lúc này là màu vàng cam của nước cam, 1 chút đỏ của siro lựu chua chua ngọt ngọt kết hợp với hương rượu mạnh hơi nồng của Tequila hấp dẫn khó cưỡng cho món cocktail Tequila Sunrise.

Cách uống Tequila

Uống trực tiếp không kèm chanh, muối

Theo cách truyền thống của người Mexico, rượu tequila được uống trực tiếp mà không kèm thêm chanh và muối. Khi uống tequila được rót ra ly shot nhỏ hẹp như các loại trong bar. Không nên ướp lạnh rượu khi uống vì nhiệt độ thấp sẽ làm mất đáng kể hương vị của nó. Tuy nhiên một số loại tequila có khuyến cáo trên nhãn chai là nên ướp lạnh trước khi uống. Tuy nhiên đó chỉ là những loại tequila có chất lượng thấp.

Uống tequila với chanh và muối

Cách uống này rất được ưa chuộng, ba bước trên được thực cùng lúc và lặp lại nhiều lần.

Chúc bạn thưởng thức ngon miệng và hy vọng với những thông tin vừa rồi sẽ giúp bạn giải đáp được những thắc mắc xung quanh thứ rượu đặc biệt này nhé.

【#6】1.1.1.1 Là Gì? Nó Tăng Tốc Internet Và Bảo Mật Dữ Liệu Như Thế Nào Khi Duyệt Web?

1.1.1.1 là gì?

1.1.1.1 là dịch vụ DNS tốc độ cao và bảo mật tốt của Cloudflare, nhà cung cấp dịch vụ reverse proxy nổi tiếng. Dịch vụ DNS của Cloudflare sẽ giúp người dùng giảm thiểu việc bị theo dõi lịch sử duyệt web đồng thời tăng tốc độ truy cập Internet. Theo Cloudflare, dịch vụ DNS có thời gian đáp ứng chỉ 14ms, nhanh hơn nhiều so với OpenDNS (20ms) và Google DNS (34ms).

Địa chỉ IPv4 của Cloudflare do APNIC cung cấp, rất dễ nhớ: 1.1.1.1 và 1.0.0.1.

Ngoài ra, người dùng có thể yên tâm khi sử dụng dịch vụ DNS của Cloudflare bởi nó sẽ xóa tất cả các bản ghi nhớ được ghi lại 24h nên các dữ liệu sẽ không bị tiết lộ hoặc sử dụng.

Vai trò của resolver trong DNS

Khi phân giải tên miền, một truy vấn sẽ di chuyển từ hệ thống đầu cuối (tức là một trình duyệt web) tới một dịch vụ DNS đệ quy. Nếu bản ghi DNS không nằm trong bộ nhớ cache cục bộ của dịch vụ, đệ quy sẽ truy vấn hệ thống phân cấp DNS đáng tin cậy để tìm thông tin địa chỉ IP mà bạn đang tìm kiếm. Đệ quy là một phần mà DNS 1.1.1.1 đảm nhiệm, nên nó cần phải nhanh và an toàn.

Mục tiêu của 1.1.1.1

Mục tiêu của Cloudflare là muốn vận hành một resolver công cộng nhanh nhất thế giới, đồng thời nâng cao tiêu chuẩn bảo vệ sự riêng tư cho người dùng. Để tăng tốc mạng Internet, hãng đã cho xây dựng các trung tâm dữ liệu trên toàn cầu để giảm khoảng cách (tức là độ trễ) từ người dùng đến nội dung.

Chỉ trong tháng Ba, Cloudflare đã kích hoạt 31 trung tâm dữ liệu mới trên toàn cầu (Istanbul, Reykjavík, Riyadh, Macau, Baghdad, Houston, Indianapolis, Montgomery, Pittsburgh, Sacramento, Mexico City, Tel Aviv, Durban, Port Louis, Cebu City, Edinburgh, Riga, Tallinn, Vilnius, Calgary, Saskatoon, Winnipeg, Jacksonville, Memphis, Tallahassee, Bogotá, Luxembourg City, Chișinău) và giống như mọi thành phố khác trong mạng này, các trang web mới chạy DNS Resolver, 1.1.1.1 vào ngày đầu tiên.

Mạng lưới phân phối nhanh và rộng rãi này được xây dựng để phục vụ bất kỳ giao thức nào và hiện Cloudflare là nhà cung cấp DNS đáng tin cậy, nhanh nhất trên mạng Internet. Ngoài ra, hãng còn cung cấp dịch vụ Anycast cho hai trong ba mươi root nameserver (dịch vụ phân giải tên miền gốc) và cung cấp dịch vụ DNS đệ quy cho người dùng. Đệ quy có thể tận dụng các server đáng tin cậy (authoritative server) cùng vị trí để khiến việc tra cứu tất cả các tên miền nhanh hơn.

Mặc dù DNSSEC đảm bảo tính toàn vẹn dữ liệu giữa resolver và server đáng tin cậy, nhưng nó không bảo vệ sự riêng tư trong chặng “last mile” cho người dùng. Tuy nhiên, DNS Resolver 1.1.1.1, hỗ trợ các tiêu chuẩn bảo mật DNS mới – DNS-over-TLS và DNS-over-HTTPS, cung cấp mã hóa last mile để giữ các truy vấn DNS của người dùng riêng tư và không bị giả mạo.

Resolver bảo vệ sự riêng tư

Trước đây, đệ quy gửi tên miền đầy đủ tới bất kỳ bên trung gian nào để tìm đường đến các DNS gốc hoặc DNS đáng tin cậy. Điều này có nghĩa là nếu bạn truy cập vào trang web Doisonggiaitri.com server gốc và server .com sẽ được truy vấn với tên miền đầy đủ (tức là quantrimang và phần com), mặc dù các server gốc chỉ cần chuyển hướng đệ quy sang .com (độc lập với trên miền đầy đủ). Việc truy cập dễ dàng vào tất cả các thông tin duyệt web cá nhân này qua DNS là mối bận tâm của nhiều người. Vấn đề này được giải quyết bằng một số gói phần mềm của resolver, mặc dù không phải ai cũng biết đến các giải pháp này.

Dịch vụ DNS Resolver, 1.1.1.1, cung cấp tất cả các cơ chế bảo vệ sự riêng tư DNS được xác định và đề xuất để sử dụng giữa stub resolver và resolver đệ quy. Stub resolver là một thành phần của hệ điều hành, “nói chuyện” với các resolver đệ quy. Bằng cách chỉ sử dụng Query Name Minimization DNS được xác định trong RFC7816, DNS resolver 1.1.1.1 khiến việc rò rì thông tin đến các DNS server trung gian ít đi, chẳng hạn như root và TLDs. Điều đó có nghĩa là DNS resolver 1.1.1.1, chỉ gửi đủ số tên để resolver biết câu hỏi tiếp theo.

DNS resolver, 1.1.1.1 cũng hỗ trợ các truy vấn TLS riêng tư trên cổng 853 (DNS over TLS), vì vậy nó có thể giữ các truy vấn ẩn từ các mạng lưới rò rỉ. Ngoài ra, bằng cách cung cấp giao thức DoH thử nghiệm (DNS over HTTPS), dịch vụ này đã cải thiện được cả tính riêng tư và tốc độ trong tương lai cho người dùng, vì trình duyệt và các ứng dụng khác có thể kết hợp lưu lượng truy cập DNS và HTTPS vào một kết nối duy nhất.

Với việc sử dụng negative cache (Negative cache là bộ nhớ cache lưu trữ những phản hồi “tiêu cực”, nghĩa là các lỗi) trong DNS ngày càng tăng, như mô tả trong RFC8198, Cloudflare có thể tiếp tục giảm tải trên hệ thống DNS toàn cầu. Kỹ thuật này lần đầu tiên sử dụng negative cache cho các resolver có sẵn để giữ các thông tin tiêu cực (hoặc không tồn tại) trong một khoảng thời gian. Đối với các zone đã ký DNSSE và từ bản ghi NSEC trong bộ nhớ, resolver có thể tìm ra tên được yêu cầu không tồn tại mà không cần thực hiện thêm bất cứ truy vấn nào. Do đó, nếu bạn gõ wwwwwww dấu chấm và viết gì đó, sau đó wwww dấu chấm và viết gì đó, truy vấn thứ hai được trả lời là “no” rất nhanh (NXDOMAIN trong thế giới DNS). Negative cache chỉ làm việc với các zone đã ký DNSSEC, bao gồm root và 1400 trên 1544 TLD được ký trong ngày hôm qua.

Hãng sử dụng xác thực DNSSEC vì điều này cho phép đảm bảo rằng các câu trả lời là chính xác, với chi phí xác minh chữ ký thấp và tiết kiệm. Cloudflare luôn muốn người dùng tin tưởng vào câu trả lời họ nhận được và thực hiện tất các các kiểm tra có thể xảy ra để tránh các câu trả lời không tốt cho khách hàng.

Tuy nhiên, lỗi trong cấu hình DNSSEC do các nhà điều hành DNS gây ra có thể làm cho các miền bị cấu hình sai. Để khắc phục vấn đề này, Cloudflare sẽ cấu hình ” Negative Trust Anchor ” trên các miền có lỗi DNSSEC đã được xác định và sửa chữa, và xóa chúng khi các nhà vận hành sửa cấu hình. Điều này hạn chế ảnh hưởng của các miền DNSSEC hỏng bằng cách vô hiệu hóa xác thực DNSSEC tạm thời cho một miền cấu hình sai cụ thể, khôi phục quyền truy cập cho khách hàng cuối.

Dịch vụ DNS resolver 1.1.1.1 được hình thành như thế nào?

Ban đầu, Cloudflare đã nghĩ về việc xây dựng resolver của riêng họ nhưng ý tưởng này sau đó đã bị từ chối vì tính phức tạp và những cân nhắc liên quan đến chiến lược go-to-market (GTM) – đưa được giá trị độc nhất đến với khách hàng và đạt được lợi thế cạnh tranh. Sau khi họ xem xét tất các resolver mã nguồn mở trên thị trường, từ danh sách dài này, họ đã thu hẹp sự lựa chọn xuống còn hai hoặc ba lựa chọn phù hợp với hầu hết các mục tiêu dự án. Cuối cùng, hãng đã quyết định xây dựng hệ thống trên Knot Resolver của CZ NIC, resolver này được phát hành cách đây hai năm rưỡi. Với việc lựa chọn Knot Resolver, tính đa dạng của phần mềm cũng được tăng lên. Điểm nổi bật là nó có nhiều tính năng cốt lõi hơn Cloudflare muốn. Với kiến trúc mô đun tương tự như OpenResty, Knot Resolver đang được sử dụng và phát triển.

Những điều thú vị khiến resolver của Cloudflare khác biệt

Các tính năng tiên tiến của dịch vụ DNS resolver 1.1.1.1 là:

  • Query Minimization RFC7816
  • DNS-over-TLS (Transport Layer Security – Bảo mật tầng truyền tải) RFC7858
  • Giao thức DoH DNS-over-HTTPS
  • Các câu trả lời “tiêu cực” RFC8198

Lưu ý, nhà phát triển chính của Knot Resolver, Marek Vavruša đã làm việc cho nhóm DNS Cloudflare trong hơn hai năm.

Cách khiến resolver nhanh hơn

Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tốc độ của resolver. Đầu tiên và quan trọng nhất là: Liệu nó có thể trả lời từ bộ nhớ cache? Trong trường hợp nó có thể, thì thời gian để trả lời chỉ là thời gian “khứ hồi” cho một gói từ máy khách đến resolver.

Khi resolver cần câu trả lời từ authority, mọi thứ trở nên phức tạp hơn một chút bởi vì resolver cần theo dõi hệ thống phân cấp DNS để phân giải tên miền, có nghĩa là nó phải nói chuyện với nhiều máy chủ đáng tin cậy bắt đầu từ server gốc. Chẳng hạn, resolver ở Buenos Aires, Argentina sẽ mất nhiều thời gian hơn để theo dõi hệ thống phân cấp DNS so với resolver ở Frankfurt, Đức bởi vì nó gần với các server đáng tin cậy. Để giải quyết vấn đề này, chúng ta phải điền trước bộ nhớ cache, ngoài băng tần cho các tên phổ biến, có nghĩa là khi một truy vấn thực sự được đưa vào, các phản hồi có thể được lấy ra từ bộ nhớ cache nhanh hơn nhiều.

Một vấn đề với mạng mở rộng là tỷ lệ truy cập bộ nhớ cache là tỷ lệ nghịch với số nút được định cấu hình trong mỗi trung tâm dữ liệu. Nếu chỉ có một nút trong trung tâm dữ liệu gần nhất, bạn có thể chắc chắn rằng khi hỏi cùng một truy vấn hai lần, bạn sẽ nhận được câu trả lời đã lưu trong bộ nhớ cache lần thứ hai. Tuy nhiên, vì có hàng trăm nút trong mỗi trung tâm dữ liệu, nên người dùng có thể nhận được phản hồi chưa được giải quyết, xuất hiện độ trễ cho mỗi yêu cầu. Một giải pháp phổ biến là đặt bộ cân bằng tải bộ nhớ cache ở phía trước tất cả các resolver, tuy nhiên cách này sẽ trở thành điểm chịu lỗi duy nhất (single-point-of-failure) cho toàn bộ hệ thống và Cloudflare không làm điều đó. Thay vì dựa vào một bộ nhớ cache tập trung, DNS resolver 1.1.1.1, sử dụng một bộ nhớ cache phân tán tiên tiến.

Chính sách dữ liệu

Cloudflare khẳng định sẽ không bao giờ lưu trữ địa chỉ IP khách hàng và chỉ sử dụng tên truy vấn để cải thiện hiệu suất DNS resolver (chẳng hạn như điền đầy đủ các bộ nhớ dựa trên các tên miền phổ biến trong một khu vực và/hoặc sau khi làm mờ).

Cloudflare sẽ không bao giờ lưu trữ bất kỳ thông tin nào trong nhật ký để xác định người dùng cuối và tất cả các bản ghi được thu thập này sẽ bị xóa trong vòng 24 giờ. Hãng khẳng định sẽ tiếp tục tuân theo chính sách bảo mật và đảm bảo rằng không có dữ liệu người dùng nào được bán cho nhà quảng cáo hoặc được sử dụng để nhắm mục tiêu đến người tiêu dùng.

Đôi điều về địa chỉ của DNS resolver

Cloudflare đã làm việc với APNIC và sử dụng địa chỉ IPv4 1.0.0.1 và 1.1.1.1 (tất cả mọi người đồng ý địa chỉ này rất dễ nhớ). Nếu không có nhiều năm nghiên cứu và thử nghiệm, các địa chỉ này sẽ không thể đưa vào sản xuất.

Đối với IPv6, hãng đã chọn 2606:4700:4700::1111 và 2606:4700:4700::1001 cho dịch vụ này. Như các bạn đã biết thật không dễ dàng gì để lấy địa chỉ IPv6, tuy nhiên, họ đã chọn một địa chỉ chỉ sử dụng chữ số.

Nhưng tại sao lại sử dụng địa chỉ dễ nhớ? Có gì đặc biệt về resolver công cộng này? Điều cần thực hiện đầu tiên trong quá trình này là nơi đưa các con số này vào. Họ cần một con số được nhập vào bất cứ máy tính nào hoặc kết nối với thiết bị người dùng sử dụng để tìm ra dịch vụ resolver.

Bất cứ ai trên mạng Internet đều có thể sử dụng resolver công cộng này và bạn có thể xem cách thực hiện bằng cách truy cập https://1.1.1.1/ và nhấp vào GET STARTED.

Tại sao lại thông báo phát hành DNS resolver vào tháng 4?

Đối với hầu hết mọi người trên thế giới, chủ nhật là ngày 1/4/2018 (Ở mỹ theo cách viết ngày tháng sẽ là tháng trước ngày sau 4/1/2018). Bạn có thấy 4 và 1? Đó là lý do Cloudflare công bố vào ngày này, bốn số một (1.1.1.1).

【#7】Team Mặn Là Gì? Hội Chế Ảnh Hài Hước Team Mặn Trên Facebook

Team Mặn là gì, hội những người thuộc Team Mặn trên Facebook với nhiều bức hình chế ảnh hài hước và cách ăn nói duyên dáng. Đây là thuật ngữ được cư dân mạng nói tới thường xuyên, thậm chí có cả Fanpage, hội những người thuộc Team Mặn. Trong tiếng Anh, Team có nghĩa là nhóm, hội, một cộng đồng người có cùng chung cái gì đó. Còn mặn ở đây là mặn mà, trái ngược với nhạt, ý nói những người có khả năng pha trò, hài hước, nói chuyện có duyên, tinh tế chứ không nhạt như mấy đứa ất ơ.

Team Mặn là gì?

Team Mặn là nhóm những ngườ có tài ăn nói, chế ảnh hay đăng status hay, trái ngược với Team Nhạt hay Team Thiếu muối. Có một số người mở miệng ra là đã khiến người ta muốn tặng cho cả bao tải muối rồi. Trên Facebook chúng ta hay nói những người nói chuyện kém duyên là “nhạt”, nói chuyện “thiếu muối”. Câu chuyện của họ chẳng có gì thú vị, rồi cách kể chuyện của họ cũng vô duyên hết cỡ. Đôi khi để trêu đùa những người nhạt, chúng ta nói là: “chắc mày nên mua bịch muối cho câu chuyện thêm thú vị”, hay như “tặng mày bịch muối này chứ câu chuyện nhạt toẹt”.

Vì thế, chúng ta nhắc tới Team Mặn là để chỉ những người trái ngược với Team nhạt, tức người có duyên nói chuyện, khiếu hài hước pha trò. Trên mạng xã hội Facebook, một số bạn với tính cách năng động hay làm trò thường tụ tập lại với nhau, thành lập Fanpage hay Group để trò chuyện, chế ảnh và đăng status thu hút.

Thuật ngữ Team Mặn cũng được dùng để tán thưởng những ai đăng bài hay, nội dung lôi cuốn. Lên Facebook search Team Mặn bạn sẽ thấy nhiều Fanpage, group lấy tên này vì đó như lời khẳng định “nhóm tôi là những người đầy hài hước, nói chuyện duyên dáng chứ không nhạt”, để kêu gọi người khác tham gia.

Trên đời này, không ai sinh ra đã có tài ăn nói đối đáp linh hoạt, nhưng một số người lại có khiếu riêng, mở miệng ra đã thấy dối dẫn dắt lô cuốn, thú vị, hấp dẫn người khác và tạo không khí vui vẻ. Họ được mệnh danh là Team Mặn. Dẫu vậy, cũng không ít bạn cứ cù lần, im lặng, rồi khi nói chuyện thì chẳng có ngọn ngành gì, lắp ba lắp bắp mà nói chuyện thì nhạt không thể tả.

Muối trong đời sống hằng ngày là một gia vị mang vị mặn cho các món ăn. Người Việt mình, khi nấu ăn mà món nào nhạt quá thì rất khó nuốt, chúng ta lúc nào cũng thích phải đậm đà. Tất nhiên, cách ăn uống nay gây ra một số tác động về sức khỏe, vì Việt Nam thuộc nhóm nước ăn nhiều muối quá. Tuy nhiên, đó vẫn là nét văn hóa riêng của dải đất hình chữ S, món ăn là phải đậm vị, chứ nhạt là không thích rồi.

Áp dụng vào đời sống cũng vậy, người ta thích ai đó nói chuyện vui vẻ, hài hước, sống động. Và lúc này, hình ảnh về muối được đem ra so sánh, để chỉ người nào nói chuyện kém duyên, thiếu sức sống thì chúng ta gọi là thiếu muối, hay nhạt, giống như các món ăn quá nhạt vậy. Những ai nói chuyện duyên dáng, cứ mở miệng ra thì ai cũng bu vào muốn nghe. Đó gọi là hội team mặn, giống các món ăn đậm đà, thơm ngon theo truyền thống của người Việt.

Hy vọng bài viết của Doisonggiaitri.com đã giúp độc giả hiểu được thuật ngữ Team Mặn là gì trên mạng xã hội Facebook. Tóm lại, team Mặn là từ để chỉ những người ăn nói có duyên, có khướu hài hước, dí dỏm, từ kể chuyện, dẫn dắt vấn đề, hay luôn tạo được chề đề hấp dẫn như đăng status thú vị trên Facebook, đăng ảnh chế hay đăng video thu hút. Tất cả đều thể hiện sức lôi cuốn trong cách nói chuyện, đề cập tới một nội dung nào đó. Chúc mọi người sớm gia nhập Team Mặn để không bị chê ăn nói vô duyên.

【#8】Axit Là Gì? Công Thức Và Phân Loại Axit

Axit là gì? Axit được phân loại thành những dạng, cách đọc tên từng nhóm axit như thế nào? Tính chất vật lý và hóa học của axit ra sao? Trong cuộc sống, axit có những ứng dụng nào và chúng ta thường gặp những loại axit nào phổ biết nhất?, …

Đối với hóa học, Axit như một phần của sự sống. Nó là điểm mấu chốt dùng để chứng minh và giải thích nhiều vấn đề phát sinh trong hóa học. Vì vậy, tìm hiểu kỹ về Axit là một điều vô cùng quan.

Hôm nay sẽ giới thiệu cho bạn những vấn đề xoay quanh Axit là gì? Nào hãy cùng Trung Sơn bắt đầu nhé.

ĐỊNH NGHĨA AXIT LÀ GÌ? CÔNG THỨC CỦA AXIT

Hay một định nghĩa tương tự đó là Axit là một hợp chất hóa học mà khi hòa tan trong nước sẽ tạo được dung dịch có độ pH nhỏ hơn 7.

Công thức tổng quát có dạng như sau

Với x là chỉ số của nguyên tử H

A là gốc Axit

  • CTHH của axit cohidric: HCl
  • CTHH của axit cacbonic: H2CO3
  • CTHH của axit photphoric: H3PO4

PHÂN LOẠI AXIT VÀ CÁCH ĐỌC TÊN AXIT

Phân loại axit như thế nào?

Axit được chia thành những loại nào và dựa vào những tiêu chí nào để có thể phân loại như vậy. Sau đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu.

Ví dụ: HCL, HNO3, H2SO4, …

Ví dụ: H2S. H2CO3, …

Cách đọc tên axit như thế nào?

Tên axit = axit + tên latinh của phi kim + hiđric

HCl : axit clohiđric với là clorua

H2S : axit sunfuhiđric với S sunfua

Tên axit = axit + tên latinh của phi kim + ic

HNO3 : axit nitric với NO3 là nitrat

H2SO4 : axit sunfuric với SO4 là sunfat

H3PO4 : axit photphoric với PO4 là photphat

Tên axit = axit + tên latinh của phi kim + ơ

HNO2 : axit nitrơ với NO2 là nitrit

H2SO3 : axit sunfurơ với SO3 là sunfit.

TÍNH CHẤT VẬT LÝ CỦA AXIT

  • Mùi vị: Có vị chua khi hòa tan trong nước
  • Độ dẫn điện: Là các chất điện li nên có khả năng dẫn điện.

TÍNH CHẤT HÓA HỌC CỦA AXIT

Axit làm đổi màu giấy quì tím:

Ta thực hiện thí nghiệm nhỏ vài giọt dung dịch HCL vào giấy quỳ tím và sau đó quan sát ta nhận thấy rằng màu của nó thay đổi chuyển sang màu đỏ. Do đó ta có thể kết luận rằng dung dịch axit làm đổi màu giấy quỳ tím thành đỏ.

Vì vậy, dựa vào tính chất này, giấy quì tím được dùng để nhận biết dung dịch axit.

Axit tác dụng với kim loại:

Khi cho dung dịch Axit tác dụng với các kim loại đứng trước nguyên tử H trong dãy hoạt động hóa học ta sẽ nhận được một muối và giải phóng khí hidro. ( Nếu Axit đặc thì sẽ không giải phóng hidro)

2Na + 2HCl → 2NaCl + H2

Mg + H2SO4(loãng) → MgSO4 + H2

Fe + 2HCl → FeCl2 + H2

Khi cho dung dịch Axit tác dụng với các Bazơ thì phản ứng sẽ xảy ra mãnh liệt và ta sẽ nhận được một muối và nước. Đây được gọi là phản ứng trung hòa

NaOH + HCl → NaCl + H2O

Mg(OH)2 + 2HCl → MgCl2+ 2H2O

Tất cả các axit đều tác dụng với oxit bazơ và tạo thành muối + nước

Na2O + 2HCl → 2NaCl + H2

FeO + H2SO4(loãng) → FeSO4 + H2O

CuO + 2HCl → CuCl2 + H2O

Khi cho Axit tác dụng với muối sẽ tạo thành các trường hợp sau đây:

  • Chất tạo thành có ít nhất 1 kết tủa hoặc một khí bay hơi
  • Sau phản ứng, nếu muối mới là muối tan thì axit mới phải yếu, nếu muối mới là muối không tan thì axit mới phải là axit mạnh

H2SO4 + BaCl2 → BaSO4(r) + 2HCl

K2CO3 + 2HCl → 2KCl + H2O + CO2 (H2CO3 phân hủy ra H2O và CO2)

ỨNG DỤNG CỦA AXIT TRONG ĐỜI SỐNG

Axit trong thực tế có khá nhiều ứng dụng như:

  • Axit thường được sử dụng để loại bỏ sự gỉ sắt và sự ăn mòn khác từ kim loại trong quá trình được gọi là tẩy.
  • Chúng có thể được sử dụng như một chất điện phân trong pin, chẳng hạn như axit sulfuric trong pin xe hơi.
  • Axit nitric phản ứng với ammonia để tạo ra amoni nitrat, một phân bón. Ngoài ra, các axit cacboxylic có thể được este hóa với rượu cồn, để tạo ra este.

Trong công nghiệp chế biến:

    Axit được sử dụng làm chất phụ gia cho đồ uống và thực phẩm, vì chúng làm thay đổi khẩu vị và phục vụ như chất bảo quản.
    Một số axit được sử dụng làm thuốc. Axit acetylsalicylic (Aspirin) được sử dụng như một thuốc giảm đau và làm giảm cơn sốt. Axit đóng vai trò quan trọng trong cơ thể con người.
  • Axit clohiđric có trong dạ dày giúp tiêu hóa bằng cách phá vỡ các phân tử thức ăn lớn và phức tạp.
  • Amino axit được yêu cầu để tổng hợp các protein cần thiết cho sự phát triển và sửa chữa các mô cơ thể.
  • Axit béo cũng cần cho sự phát triển và sửa chữa các mô của cơ thể. Các axit nucleic rất quan trọng cho việc sản xuất DNA và RNA và chuyển các đặc tính sang con lai qua gen. Axit cacbon rất quan trọng để duy trì độ cân bằng pH trong cơ thể.

MỘT SỐ AXIT PHỔ BIẾN QUAN TRỌNG NHẤT

HCl là một axit mạnh, có đầy đủ tính chất của một axit mạnh. Dung dịch HCl đậm đặc là dung dịch bão hòa hiđroclorua, có nồng độ khoảng 37%, từ đây ta có thể pha chế thành dung dịch HCl có nồng độ khác nhau.

HCl có những ứng dụng như Điều chế các muối clorua, Làm sạch bề mặt kim loại trước khi hàn, Tẩy gỉ kim loại trước khi sơn, tráng, mạ kim loại, Dùng trong chế biến thực phẩm, dược phẩm.

Axit H2SO4 là chất lỏng sánh, không màu, nặng gấp hai lần nước, không bay hơi, tan dễ dàng trong nước và tỏa nhiều nhiệt. Ngoài ra chúng ta còn có thể nhìn thấy H2SO4 dưới dạng đậm đặc.

Axit H2SO4 loãng và H2SO4 đặc có những tính chất hóa học khác nhau. tuy nhiên về cơ bản nó cũng mang những tính chất của một axit mạnh.

Ứng dụng của H2SO4 rất hữu dụng như là nguyên liệu của nhiều ngành sản xuất hóa học như sản xuất phân bón, phẩm nhuộm, chế biến dầu mỏ,..

CÁCH XÁC ĐỊNH ĐỘ MẠNH, YẾU CỦA AXIT

Độ mạnh yếu của axit được xác định dựa vào sự linh động của nguyên tử Hydro trong axit đó, nếu nguyên tử Hydro càng linh động thì tính axit càng mạnh và ngược lại.

Đối với những axit có oxy trong cùng một nguyên tố, càng ít oxy thì tính axit càng yếu.

Đối với những axit của nguyên tố trong cùng chu kỳ, khi các nguyên tố ở hóa trị cao nhất, nguyên tố trung tâm có tính phi kim càng yếu thì axit đó càng yếu.

Đối với những axit của nguyên tố cùng nhóm A

  • Axit có oxy: Tính axit tăng dần từ dưới lên: HIO4 < HbrO4< HClO4

Đối với axit hữu cơ RCOOH

    Nếu R đẩy electron (gốc R no) thì tính axit giảm

Trên đây là tổng hợp những thông tin cần thiết xung quanh chủ đề axit là gì? Axit được phân loại thành những dạng, cách đọc tên từng nhóm axit như thế nào? Tính chất vật lý và hóa học của axit ra sao? Trong cuộc sống, axit có những ứng dụng nào và chúng ta thường gặp những loại axit nào phổ biết nhất?

【#9】Detox Là Gì? Những Ý Nghĩa Của Detox

Chào mừng bạn đến blog Doisonggiaitri.com chuyên tổng hợp tất cả hỏi đáp định nghĩa là gì, thảo luận giải đáp viết tắt của từ gì trong giới trẻ, hôm nay chúng ta cùng tìm hiểu một khái niệm mới đó là Detox là gì? Những ý nghĩa của Detox. Tìm hiểu Detox là gì và cách Detox hiệu quả an toàn. Detox là gì? Cách thanh lọc cơ thể, giúp đốt mỡ thừa, làm đẹp da bằng phương pháp Detox

Định nghĩa Detox là gì?

Bạn thường được nghe đến phương pháp Detox chăm sóc sức khỏe tuy nhiên chưa định nghĩa được Detox là gì? Detox hiểu một cách đơn giản là quá trình thanh lọc nhằm vệ sinh, loại bỏ các chất độc hại và mỡ thừa trong cơ thể ra bên ngoài, nhờ đó sức khỏe sẽ được chăm sóc và bảo vệ toàn diện hơn. Đây là phương pháp giúp thanh lọc cơ thể an toàn và tự nhiên bằng cách dùng các loại rau củ quả, trái cây nhiều nước và chất xơ, uống nhiều nước lọc hay nước ép trái cây, …

Detox giúp cơ thể khỏe mạnh. Không chỉ vậy, khi sử dụng phương pháp detox đúng cách sẽ hỗ trợ quá trình chăm sóc da mặt, giảm mỡ hiệu quả. Sau khi các chất cặn bã, chất độc hại được đẩy ra ngoài, các cơ quan trong cơ thể sẽ làm việc hiệu quả hơn nhờ đó, chất béo, lượng mỡ thừa đẩy ra ngoài hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả hơn. Chính vì thế, các công thức làm nước detox dạo gần đây luôn được các chị em nhiệt tình săn đón.

Hiện có rất nhiều cách detox khác nhau, mỗi cách sẽ có các cách làm khác nhau bao gồm:

Những hạn chế khi không sử dụng đúng cách nước detox là gì?

Chưa thực sự tối ưu hết các độc tố

Việc thải độc cơ thể cho gan và thận khi sử dụng phương pháp detox chưa thực sự tốt ưu nhất. Vậy trong trường hợp này, công dụng của phương pháp detox là gì? Nước detox trong những trường hợp này chỉ giúp hòa tan nhanh và dễ dàng hơn các chất độc hại có trong gan và thận, cơ thể ra bên ngoài môi trường. Vì thế, muốn độc tố được đào thải ra ngoài hiệu quả nhất các bạn có thể tham khảo thêm các tư vấn của bác sĩ để chăm sóc sức khỏe tốt và toàn diện nhất.

Detox không phải là cách giảm cân triệt để

  • Nhiều chị em chưa hiểu rõ detox là gì nên thường có quan niệm chỉ cần nhịn ăn và uống nước detox giảm cân là có thể giữ gìn vóc dáng. Điều này hoàn toàn là sai lầm, bởi detox không phải là phương pháp giảm cân triệt để, chúng chỉ hỗ trợ bạn giảm cân tốt hơn.
  • Nếu bạn không biết cách sử dụng nước detox là gì thì cơ thể của bạn sẽ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng, dễ mệt mỏi, uể oải thậm chí dễ tăng cân trở lại. Chính vì vậy, hãy bổ sung thêm một số loại rau xanh trong các bữa ăn và kết hợp tập luyện đúng cách là bạn có thể giữ gìn vóc dáng ngay rồi.

Cơ thể mệt mỏi, thường xuyên uể oải

Theo một số cuộc điều tra cho biết, hầu hết các loại nước detox làm từ rau củ quả chỉ cung cấp được 735 calo mỗi ngày. Nhưng trung bình, mỗi người cần đủ 2000 calo/1 ngày và 1650 calo dành cho những ai muốn giảm cân. Tuy nhiên nước detox chỉ bổ sung vào 1/3 mức calo bình thường như vậy là không đủ.

Hiệu quả thanh lọc cơ thể nhưng không bền

Việc sử dụng nước detox để thanh lọc, đào thải độc tố tuy hiệu quả nhanh nhưng không bền. Nhiều người chưa hiểu rõ detox là gì nên nghĩ rằng chỉ cần uống nhiều thì cơ thể sẽ được khỏe mạnh. Thậm chí nhiều người đã đi kiểm tra lại lượng điều huyết, huyết áp nhận thấy khả quan hơn. Tuy nhiên, để chắc chắn bảo vệ sức khỏe toàn diện cho bản thân các bạn hãy điều chỉnh lại chế độ ăn uống, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý nhất.

Các cách làm detox mang lại hiệu quả cao

Làm nước detox làm đẹp da

  • Rửa sạch các nguyên liệu trên, thái chanh thành các lát mỏng và cắt đôi quả dâu cho dễ ra nước.
  • Cho nước vào lọ chứa các nguyên liệu trên rồi đóng kín nắp. Ngâm 1-2 tiếng có thể sử dụng được hoặc có thể để trong ngăn mát tủ lạnh.
  • Tùy vào mục đích riêng, bạn hãy lựa chọn đúng phương pháp detox cho bản thân và hiểu rõ detox là gì? Việc detox hàng ngày sẽ mang lại cho bạn cơ thể khỏe mạnh, cảm giác thoải mái, sảng khoái hơn trong mọi hoạt động từ học tập, làm việc…
  • Rửa sạch, thái mỏng cam, chanh, dưa leo.
  • Ngâm trong 1 – 2 lít nước, sau đó cho thêm lá bạc hà vào chờ 1- 2 tiếng là có thể uống hoặc có thể để tủ lạnh.
  • Công thức này giúp đốt cháy mỡ thừa ở vùng bụng, giúp bạn giảm cân hiệu quả khi kết hợp với các bài tập thể dục.

Cách làm detox thanh lọc cơ thể

  • Rửa sạch táo, cắt thành từng miếng nhỏ cho vào lọ. Cho quế vào đổ nước và đóng nắp kín. Ngâm 1-2 tiếng bạn có thể uống được hoặc để ở ngăn mát tủ lạnh.
  • Sau khi uống hết lần nước đầu, bạn có thể thêm nước uống thêm 2-3 lần nữa.

Các lưu ý khi chế biến và sử dụng nước Detox

  • Rau quả mua về làm nước Detox, bạn phải rửa sạch và tốt nhất là ngâm nước muối loãng tầm 15p nhé!
  • Nước pha chế Detox tốt nhất dùng trong ngày (24h) nên bạn căn vừa đủ lượng nước bạn dùng đủ trong ngày để pha chế, tránh gây lãng phí.
  • Nước Detox sẽ có hiệu quả với bạn hơn khi duy trì uống kết hợp với chế độ ăn đúng bữa và tập thể dục.
  • Bạn có thể làm nước Detox vào buổi tối và để vào tủ lạnh, buổi sáng khi thức dậy, bạn mang nước Detox ra khỏi tủ lạnh cho bớt lạnh, sau đó vệ sinh cá nhân và uống trước bữa ăn sáng tầm 15-30p sẽ giúp cơ thể đào thải sau 1 đêm cũng như hạn chế hấp thụ chất béo vào cơ thể nữa đó.

【#10】Sụn Là Gì? Hình Ảnh Mô Sụn, So Sánh Mô Sụn Và Mô Xương

Sụn ​​là gì?

Sụn (Cartilage) ​​là một loại mô liên kết được tìm thấy trong cơ thể. Khi phôi đang phát triển, sụn là tiền thân của xương. Một số sụn vẫn còn và được phân tán khắp cơ thể, đặc biệt là để che phủ các khớp. Sụn ​​cũng cấu tạo hầu hết các tai ngoài.

Sụn ​​là một loại mô độc đáo vì nó không có mạch máu hoặc dây thần kinh. Thay vào đó, các tế bào sụn (nguyên bào sụn) được tìm thấy trong một ma trận ma trận giống như gel cung cấp dinh dưỡng cho các tế bào. Sụn ​​có cấu trúc độc đáo làm cho nó trở thành một mô mạnh mẽ nhưng linh hoạt.

Các loại sụn

Ba loại sụn tồn tại trong cơ thể: Hyaline, xơ và sụn đàn hồi. Dưới đây là một lời giải thích của từng.

Sụn đàn hồi

Sụn ​​đàn hồi được tìm thấy trong tai và biểu mô (nằm trong cổ họng) cũng như các bộ phận của mũi và khí quản. Sụn ​​này phục vụ để cung cấp sức mạnh và độ đàn hồi cho các cơ quan và cấu trúc cơ thể, chẳng hạn như tai ngoài.

Sụn xơ hoặc sợi

Sụn ​​sợi được tìm thấy trong các miếng đệm đặc biệt được gọi là menisci và trong các đĩa đệm giữa xương cột sống của bạn, được gọi là đốt sống. Những miếng đệm này rất quan trọng để giảm ma sát ở khớp, chẳng hạn như đầu gối.

Các bác sĩ coi nó là mạnh nhất trong ba loại sụn. Nó có các lớp dày sợi collagen mạnh mẽ.

Sụn Hyaline

Sụn ​​Hyaline là loại phổ biến nhất trong cơ thể. Loại sụn này được tìm thấy trong thanh quản, mũi, xương sườn và khí quản. Một lớp sụn rất mỏng cũng có mặt trên các bề mặt xương, chẳng hạn như trên khớp, để đệm chúng. Sụn ​​hyaline này được gọi là sụn khớp.

Thuật ngữ hyaline xuất phát từ tiếng Hy Lạp có nghĩa là Hyalos, nghĩa là thủy tinh. Sụn ​​Hyaline xuất hiện hơi trong suốt dưới kính hiển vi. Loại sụn này có nhiều sợi collagen mỏng giúp cung cấp cho nó sức mạnh. Tuy nhiên, sụn hyaline được coi là yếu nhất trong ba loại sụn.

So sánh mô sụn và mô xương

Mô xương là một mô liên kết cứng, trong khi sụn là mô liên kết mềm. Xương tạo thành cấu trúc xương của cơ thể, trong khi sụn có trong mũi, tai, xương sườn, thanh quản và các khớp và cũng hoạt động như một chất hấp thụ sốc trong các khớp này.

Xương bảo vệ chống lại các tác động cơ học và hỗ trợ sự chuyển động của cơ thể, cung cấp hình dạng cho cơ thể. Và vì sụn mềm nên chúng thường được tìm thấy dọc theo đường hô hấp, giữa các khớp và trong các bộ phận linh hoạt khác của cơ thể.

Hệ thống xương của cơ thể chúng ta được tạo thành từ xương và sụn. Chúng cung cấp hình dạng phù hợp, độ cứng cho cơ thể. Cả hai đều bảo vệ các cơ quan mỏng manh khỏi lực tác động bên trong và bên ngoài. Chúng cũng chịu trách nhiệm cho sự di chuyển và vận động của cơ thể, cùng với sự linh hoạt. Những khác biệt quan trọng giữa mô sụn và mô xương được tóm tắt trong bảng sau đây:

Sự khác biệt chính giữa xương và sụn

  • Xương là cấu trúc phức tạp, được tạo thành từ các mô liên kết cứng và hữu ích trong việc cung cấp sự bảo vệ, hình dạng cho cơ thể. Còn sụn là cấu trúc đơn giản, được tạo thành từ mô liên kết mềm, nhưng chúng cũng hữu ích trong việc cung cấp sự linh hoạt cho các khớp cùng với việc cung cấp sự an toàn chống lại các cú sốc bên ngoài và bên trong.
  • Xương là cứng, không linh hoạt và dễ gãy, trong khi sụn là linh hoạt và đàn hồi mềm.
  • Xương phát triển theo cả hai hướng (hai chiều) trong khi sụn phát triển theo một hướng (một chiều).
  • Trong hệ thống mô xương, tủy xương (nó là một loại mô tạo máu mà tất cả các tế bào máu được tạo ra) đều có mặt; Hệ thống mô sụn không có thành phần này.
  • Xương là những thành phần tham gia tích cực của việc cung cấp máu; Sụn ​​không tham gia cung cấp máu, ngoại trừ trong màng bụng .
  • Mô xương bao gồm protein gọi là ossein và có thể là cả hữu cơ và vô cơ. Chúng xảy ra trong lamellae và là mạch máu . Xương có muối canxi phần lớn là canxi photphat. Trong sụn, mô là khối đồng nhất không có lamellae. Sụn không có muối canxi.
  • Tế bào xương còn được gọi là Osteocytes trong khi các tế bào sụn còn được gọi là Chondrocytes.
  • Xương cứng do sự lắng đọng của phốt phát và cacbonat canxi trong mô. Sụn thì mềm, ngoại trừ sụn bị vôi hóa và mô của chúng được tạo thành từ protein và đường.
  • Xương chịu trách nhiệm cho sự hình thành của hệ thống xương, mang lại hình dạng cho cơ thể, trong khi sụn được tìm thấy trong tai, mũi, thanh quản và khí quản.
  • Xương có hai loại – Xương nhỏ gọn và Xương xốp, trong khi sụn có ba loại – Sụn sợi, Sụn đàn hồi, Sụn Hyaline.

Làm thế nào sụn có thể bị hư hỏng?

Sụn ​​có thể bị tổn thương sau một chấn thương hoặc do thoái hóa, bị bào mòn theo thời gian. Một số điều kiện phổ biến liên quan đến thoái hóa sụn bao gồm:

Chondromalacia patellae (đau khớp đầu gối)

Tình trạng này , còn được gọi là đau đầu gối của người chạy, xảy ra khi sụn khớp trên xương bánh chè bị phá vỡ. Các yếu tố như chấn thương, lạm dụng, liên kết kém hoặc yếu cơ đều có thể dẫn đến tình trạng này. Chondromalacia có thể khiến xương cọ xát với xương, rất đau đớn.

Viêm khớp

Tình trạng này xảy ra khi sụn kết nối xương sườn với xương ức bị viêm. Trong khi tình trạng thường là tạm thời, nó có thể trở thành mãn tính. Tình trạng gây đau, khó chịu.

Thoát vị đĩa đệm

Khi vật liệu giống như gel bên trong đĩa sụn nhô ra khỏi sụn bên ngoài, nó được gọi là thoát vị đĩa đệm hoặc bị trượt . Tình trạng này thường là do những thay đổi thoái hóa xảy ra như là một tác dụng phụ của lão hóa. Những lần khác, một người có thể bị tai nạn nghiêm trọng hoặc chấn thương lưng có thể gây ra thoát vị đĩa đệm. Tình trạng này gây ra đau dữ dội ở lưng và thường xuống chân.

Thật không may, sự cố sụn có thể là một phần của quá trình thoái hóa tự nhiên của cơ thể. Các bước như duy trì cân nặng khỏe mạnh, luyện tập sự linh hoạt và các bài tập rèn luyện sức mạnh và tránh tập luyện quá sức có thể giúp giảm tốc độ phá vỡ sụn.

Sụn ​​có thể tự lành lại không?

Mặc dù sụn rất có lợi cho cơ thể, nhưng nó có một nhược điểm: nó không tự lành cũng như hầu hết các mô khác. Các tế bào sụn thường không tự sao chép hoặc tự sửa chữa, điều đó có nghĩa là sụn bị hư hỏng hoặc bị tổn thương sẽ không thể chữa lành tốt nếu không có sự can thiệp của y tế.

Trong nhiều năm, các bác sĩ đã tìm thấy một số phương pháp có thể kích thích sự phát triển sụn mới. Những kỹ thuật này thường được sử dụng cho sụn khớp trên khớp. Những ví dụ bao gồm:

Độ mài mòn khớp

Thủ tục này liên quan đến việc sử dụng một dụng cụ tốc độ cao đặc biệt gọi là burr để tạo ra các lỗ nhỏ bên dưới sụn bị hư hỏng để kích thích sửa chữa và phát triển sụn.

Cấy tế bào sụn tự thân

Kỹ thuật sửa chữa sụn này đòi hỏi hai bước. Đầu tiên, một bác sĩ sẽ lấy một mảnh sụn khỏe mạnh ra khỏi người và gửi mẫu sụn đến phòng thí nghiệm. Trong phòng thí nghiệm, các tế bào được nuôi cấy thành công và được kích thích để phát triển.

Người này sau đó đi phẫu thuật trong đó sụn bị hư được lấy ra và thay thế bằng sụn mới phát triển. Một bác sĩ phẫu thuật cũng thực hiện các sửa chữa khác. Bởi vì phương pháp này đòi hỏi nhiều thủ tục phẫu thuật, các bác sĩ thường chỉ thực hiện nó trên những người trẻ tuổi có một vết thương duy nhất là 2 cm trở lên.

Vi sóng

Kỹ thuật phẫu thuật này bao gồm loại bỏ sụn bị hư hỏng và sau đó tạo ra các lỗ nhỏ ngay bên dưới sụn trong một khu vực xương được gọi là xương dưới màng cứng. Điều này tạo ra một nguồn cung cấp máu mới sẽ lý tưởng kích thích chữa bệnh.

Khoan

Phương pháp khoan tương tự như vi lọc. Nó liên quan đến việc tạo ra các lỗ nhỏ ở vùng dưới màng cứng như một biện pháp kích thích chữa lành và phát triển sụn mới bằng cách tăng cung cấp máu.

Ghép xương tự thân

Phương pháp này liên quan đến việc lấy một mảnh sụn khỏe mạnh từ một khu vực không có trọng lượng của cơ thể và áp dụng nó vào một khu vực bị hư hỏng. Loại này thường chỉ được sử dụng trên một khu vực nhỏ thiệt hại vì bác sĩ phẫu thuật có thể lấy quá nhiều mô khỏe mạnh.

Ghép xương ghép (allograft)

Không giống như các mô ghép khác, một ghép xương ghép đến từ một người khác (không phải chính người đó). Các allograft thường có thể điều trị các khu vực chấn thương lớn hơn.

Mặc dù các bác sĩ có thể thực hiện các thủ tục này để thúc đẩy quá trình lành thương, sụn có thể phát triển với tốc độ chậm. Các bác sĩ có thể sẽ đề nghị vật lý trị liệu và các kỹ thuật khác trong thời gian này để thúc đẩy khả năng vận động.

Triển vọng

Các nhà nghiên cứu đang khám phá những cách mới để chữa lành và điều trị sụn bị hư hỏng bên cạnh việc tăng cung cấp máu và thực hiện ghép sụn. Các ví dụ bao gồm cố gắng sử dụng tế bào gốc để phát triển thành sụn khỏe mạnh và cố gắng tạo ra một microgel giống như ma trận nuôi dưỡng sụn.

Tuy nhiên, những phương pháp này vẫn đang trong giai đoạn thử nghiệm lâm sàng và sẽ mất thời gian và thử nghiệm trước khi các kỹ thuật mới xuất hiện.